Tha an seinneadair Adele air a bhith a’ dèanamh cinn-naidheachd o chionn ghoirid, chan ann a-mhàin airson a ceòl iongantach, ach cuideachd airson a dìcheall fallaineachdagus sunnd. Tha an neach-ealain a choisinn Grammy air a bhith a’ bualadh air an gym agus a’ cleachdadh yoga mar phàirt den chleachdadh fallaineachd aice, a’ taisbeanadh a dealas airson dòigh-beatha fhallain.

Tha fòcas Adele air fallaineachd a’ tighinn aig àm nuair a dh’ ainmich i a co-dhùnadh ceum air falbh bho cheòl airson ùine fhada. Ann an agallamh o chionn ghoirid, nochd i na planaichean aice gus “ùine uamhasach fada” a thoirt air falbh bho ghnìomhachas a ’chiùil gus“ beatha ùr a bhith beò ”. Tha an co-dhùnadh seo air feòrachas agus prothaideachadh a bhrosnachadh am measg a luchd-leantainn agus na meadhanan.
Tha an seinneadair "Hello" air a bhith fosgailte mun turas fallaineachd aice, gu tric a 'toirt seachad seallaidhean dhithworkoutsair na meadhanan sòisealta. Tha an dealas a th’ aice ann a bhith a’ fuireach gnìomhach agus a’ cur prìomhachas air a sunnd air a bhith na bhrosnachadh do mhòran. Tha dealas Adele airson fallaineachd na chuimhneachan air cho cudromach sa tha e dòigh-beatha fhallain a chumail suas, gu sònraichte aig amannan dùbhlanach.

Mar a bhios Adele a’ gabhail ceum air ais bho a cùrsa ciùil, tha i a’ gabhail ri caibideil ùr na beatha, tè a tha a’ toirt prìomhachas do fhàs is sunnd pearsanta. Tha an co-dhùnadh aice fòcas a chuir air a slàinte agus a sunnd na theisteanas air cho cudromach sa tha fèin-chùram agus a’ gabhail an ùine gus slàinte corporra is inntinn àrach.

Fhad ‘s a dh’ fhaodadh gum bi luchd-leantainn ag ionndrainn guth cumhachdach Adele agus ceòl anamach rè a briseadh, faodaidh iad a bhith comhfhurtail le fios gu bheil i a ’toirt an ùine a dh’ fheumas i ath-lìonadh agus tòiseachadh air turas ùr. Adele an coisrigeadh dofallaineachdagus tha an co-dhùnadh aice ceum air falbh bho cheòl a’ nochdadh a dealas airson beatha chothromach agus choileanta a bhith beò.

Fhad ‘s a tha Adele a’ leantainn air adhart a’ dèanamh tonnan ann an saoghal ceòl is sunnd, tha an luchd-leantainn aice gu dùrachdach a’ feitheamh ri tilleadh, agus fios aca gun toir i an aon dìoghras agus dearbhachd don cheòl aice ’s a bheir i don turas fallaineachd aice. Anns an eadar-ama, tha a fòcas air fèin-chùram agus fàs pearsanta na chuimhneachan cumhachdach air cho cudromach sa tha e prìomhachas a thoirt do shunnd anns gach taobh de bheatha.