Ann an tionndadh iongantach de thachartasan, tha rionnag gaoil Strictly Come Dancing Amy Dowden air ainmeachadh nach bi i a’ tilleadh chun chuirm am-bliadhna. Fhad ‘s a tha luchd-leantainn air am briseadh-dùil leis nach eil i an làthair, tha Dowden a’ stiùireadh a lùth gu iomairt ùr a tha a ’gealltainn brosnachadhfallaineachdluchd-dealasach anns gach àite.

Tha Dowden air dreach gnàthaichte fhoillseachadhseata yoga fallaineachdair a dhealbhadh gus frithealadh air daoine fa leth de gach ìre sgil. Tha an seata a’ toirt a-steach mata yoga àrd-inbhe, blocaichean a tha càirdeil don àrainneachd, agus taghadh de chòmhlain dìon, uile air an dealbhadh gus eòlas yoga a neartachadh. Tha gach nì san t-seata a’ nochdadh dealas Dowden airson sunnd agus mothachadh a bhrosnachadh, ga dhèanamh foirfe dha luchd-tòiseachaidh agus luchd-cleachdaidh eòlach.

Ann an agallamh o chionn ghoirid, chuir Dowden an cèill a toileachas mun phròiseact ùr seo. “Tha yoga air a bhith na phàirt chudromach de mo bheatha a-riamh, agus tha mi airson an dìoghras sin a cho-roinn le daoine eile," thuirt i. “Seoseata gnàthaichte a’ leigeil le daoine na cleachdaidhean obrach sònraichte aca fhèin a chruthachadh, ge bith a bheil iad aig an taigh no san gym.”

Cur air bhog anseata yoga fallaineachd a’ tighinn aig àm nuair a tha mòran a’ sireadh dhòighean air fuireach gnìomhach agus fallain, gu sònraichte às deidh a’ ghalair lèir-sgaoilte. Tha dòigh-obrach Dowden a’ cur cuideam air cho cudromach sa tha sunnd inntinn còmhla ri fallaineachd corporra, a’ brosnachadh luchd-cleachdaidh gus cothromachadh fhaighinn nam beatha.

Fhad ‘s a tha i a’ ceumadh air falbh bhon làr dannsa, tha Dowden fhathast coisrigte don luchd-leantainn aice agus don choimhearsnachd fallaineachd. Còmhla ritheseata yoga ùr, tha i ag amas air cumhachd a thoirt do dhaoine fa-leth gabhail ris na tursan fallaineachd aca agus mothachadh air sìth agus neart a bhrosnachadh tro yoga. Fhad ‘s a thathas a’ faireachdainn nach eil i bho Strictly, tha iomairt ùr Dowden gu cinnteach a’ fàgail buaidh mhaireannach air an fheadhainn a tha airson na cleachdaidhean sunnd aca a leasachadh.