Tha Hailey Bieber air a bhith a’ dèanamh cinn-naidheachd o chionn ghoirid airson a dealas airson fallaineachd agus sunnd, agus tha luchd-leantainn air leth toilichte leis a’ phost Instagram as ùire aice. Cho-roinn am modail agus màthair ùr sealladh air a ’chleachdadh yoga postpartum aice, agus is e an rud a tha ga dhèanamh eadhon nas sònraichte gu bheil i ga dhèanamh còmhla ri a mac ùr-bhreith, Jack.

Anns an dreuchd, chithear Hailey ann an sereneyogastiùidio, air a chuairteachadh le uaine uaine agus solas nàdarrach. Tha aodach gnìomhach cofhurtail oirre, agus tha a balach beag suidhichte ann an giùlan comhfhurtail an aghaidh a broilleach. Tha an ìomhaigh a’ nochdadh faireachdainn de shìth agus de shàmhchair, agus tha e soilleir gu bheil Hailey a’ faighinn solace na cleachdadh yoga aig an àm chruth-atharrachail seo na beatha.

Tha Hailey air a bhith fosgailte mun turas aice gu màthaireachd, agus tha i air a bhith fosgailte mu na dùbhlain corporra is faireachail a tha na cois. Ann an agallamh o chionn ghoirid, bhruidhinn i mu cho cudromach sa tha fèin-chùram agus a bhith a’ lorg amannan socair am measg ùpraid màthaireachd ùr. "Iogaair a bhith na dhòigh-beatha dhomh," thuirt i. "Is e àm a th’ ann dhomh ceangal a dhèanamh ri mo bhodhaig, m’ inntinn a shàsachadh, agus dìreach anail a tharraing. Agus tha Jack còmhla rium fhad 'sa tha mi a' cleachdadh a 'toirt uiread de thoileachas dhomh agus de lùth bunaiteach."

Tha an dreuchd air dòrtadh de thaic fhaighinn bho luchd-leantainn agus daoine ainmeil eile, le mòran a’ moladh Hailey airson a dealas a thaobh sunnd agus a comas air màthaireachd a chothromachadh le fèin-chùram. “Seo a h-uile dad,” thuirt aon neach-leantainn. “Tha thu a’ brosnachadh uimhir de moms ùra a-muigh an sin gus prìomhachas a thoirt don sunnd, eadhon ann am meadhan oidhcheannan gun chadal agus atharrachaidhean diaper gun chrìoch. ”

Hailey coisrigeadh dhicleachdadh yoga tha i cuideachd na sgàthan air a com-pàirteachas le prìomh chompanaidh slàinte. Mar thosgaire branda airson brannd mòr-chòrdte yoga agus aodach gnìomhach, tha i air a bhith na neach-tagraidh gutha airson buannachdan yoga agus mothachadh. Is e rùn na companaidh cumhachd a thoirt do dhaoine fa-leth beatha nas fhallaine agus nas cothromaiche a leantainn, agus tha Hailey air a bhith na dheagh eisimpleir den fheallsanachd sin.

A bharrachd oirrecleachdadh yoga, Tha Hailey cuideachd air a bhith ag amas air daithead beathachail a chumail suas agus a bhith gnìomhach ann an dòighean eile. Chaidh a faicinn a’ gabhail cuairtean cur-seachad còmhla ris an duine aice, Justin Bieber, agus am mac, agus tha i air a bhith a’ toirt a-steach eacarsaichean trèanaidh neart socair na cleachdaidhean àbhaisteach gus a neart ath-thogail às deidh a bhith trom.

Fhad ‘s a tha i a’ leantainn air adhart a ’stiùireadh toileachasan agus dùbhlain màthaireachd ùr, tha Hailey dìorrasach prìomhachas a thoirt do a sunnd agus deagh eisimpleir a shuidheachadh airson a mac. “Tha mi airson gum fàs Jack suas a’ faicinn a mhàthair a ’toirt aire dhi fhèin, gu corporra agus gu inntinn," mhìnich i. “Tha mi airson gun tuig e cho cudromach sa tha fèin-ghràdh agus fèin-chùram bho aois òg."

Gealltanas Hailey ritheyogaTha cleachdadh agus sunnd iomlan mar chuimhneachan nach e fèin-thoileil a th’ ann a bhith a’ toirt aire dhut fhèin, ach gu bheil e na bhunait riatanach airson a bhith comasach air làn thaisbeanadh do chàch. Tha an turas aice mar mhàthair ùr agus a dealas airson a sunnd na bhrosnachadh do mhòran, agus tha a fosgarrachd mu fhìrinn màthaireachd na shealladh ùrachail is dàimheil ann an sùil a’ phobaill.