Sheall Paris Jackson, nighean an ìomhaigh pop nach maireann Michael Jackson, a neart iongantach agus a lùth-chleasachd ann am post Instagram o chionn ghoirid. Roinn an 24-bliadhna dà chriomag air na Sgeulachdan Instagram aice a ’sealltainn a sgilean sreap creige eòlach agus i a’ faighinn thairis air balla dùbhlanach taobh a-staigh an gym. Ghlac a ’bhidio Paris le misneachd a’ dìreadh a ’bhalla le mionaideachd agus diongmhaltas, a’ taisbeanadh a comas corporra agus a h-eagal.
Anns a’ bhidio, tha Paris a’ sealltainn a comasan sreap le gràs agus sùbailteachd, a’ toirt a-steach an seasmhachd agus an diongmhaltas air an robh a h-athair ainmeil. Tha na taisbeanaidhean drùidhteach de neart agus de sgil air cliù a chosnadh dha luchd-leantainn agus luchd-leanmhainn, a tha air am brosnachadh leis a diongmhaltas agus a fòcas gun stad. Tha a’ bhidio cuideachd a’ nochdadh dealas Paris airson dòigh-beatha fhallain is ghnìomhach a chumail suas, a’ nochdadh a dealas airson deagh shlàinte is sunnd.
Tha am bhidio sreap chan e a-mhàin a’ nochdadh comas corporra Paris, ach tha e cuideachd na chuimhneachan cumhachdach air dìleab mhaireannach a h-athar. Mar nighean an uirsgeulach Michael Jackson, tha Paris fhathast a 'toirt urram dha a chuimhne agus a bhuaidh, a' toirt a-steach a spiorad cruthachalachd, neart agus seasmhachd. Tha an taisbeanadh sgoinneil aice de neart agus diongmhaltas anns na bhideothan sreap aice na theisteanas air a caractar agus a neart fhèin, a’ daingneachadh a h-inbhe mar mhodail dreuchd dha mòran.
Anns a 'bhidio sreap creige seo, thagh Paris aodach bunaiteach yoga, roghainn a tha a' nochdadh sìmplidheachd agus ùine. Bha mullach tanca air a chàradh le casan, measgachadh a tha an dà chuid eireachdail agus practaigeach. Chan e a-mhàin gu bheil an leithid de dh ’aodach a’ toirt taic sàr-mhath dha a corp, ach tha e cuideachd a ’toirt cothrom dhi gluasad gu saor rè gnìomhan corporra.
Ùine puist: Giblean-01-2024
