rannsachadh
-
A’ sgrùdadh mar a bhios suidheachaidhean yoga ag atharrachadh do shunnd corporra is inntinn
Tionndadh Bharadvaja **Tuairisgeul:** Anns an t-suidheachadh yoga seo, bidh a’ bhodhaig a’ tionndadh gu aon taobh, le aon ghàirdean air a’ chas eile agus a’ ghàirdean eile air an làr airson seasmhachd. Bidh an ceann a’ leantainn tionndadh a’ chuirp, leis an t-sealladh air a stiùireadh...Leugh tuilleadh -
Saor-làithean Hawaiiana aig Sydney Sweeney: An Cleachdadh Eacarsaich air Cùl a Figear Dealrach
Chaidh a’ bhana-chleasaiche Ameireaganach Sydney Sweeney fhaicinn o chionn ghoirid air saor-làithean ann an Hawaii, a’ taisbeanadh a figear grinn. Tha an sealladh seo ceangailte gu dlùth ri a cleachdadh cunbhalach eacarsaich, a’ cur cuideam air a dealas do fhallaineachd. ...Leugh tuilleadh -
Trèanadh Katy Perry | Cleachdadh Eacarsaich Jump&Jacked aig an taigh
Tha an seinneadair pop Katy Perry air a bhith a’ dèanamh cinn-naidheachd airson a cleachdadh fallaineachd, anns a bheil measgachadh de yoga agus eacarsaichean àrd-dian. Tha an seinneadair air a bhith a’ roinn seallaidhean de na seiseanan eacarsaich aice air na meadhanan sòisealta, a’ brosnachadh luchd-leantainn gus fuireach gnìomhach agus fallain. Cleachdadh fallaineachd Perry...Leugh tuilleadh -
Jennifer Lawrence: A’ togail neart tro yoga agus fallaineachd
Ann an saoghal fallaineachd is sunnd, tha yoga air nochdadh mar inneal cumhachdach airson sunnd corporra is inntinn. Leis a thùs ann an seann Innseachan, tha yoga air fàs mòr-chòrdte air feadh an t-saoghail airson a chomas sùbailteachd, neart agus slàinte iomlan a leasachadh. Bho dhaoine ainmeil gu...Leugh tuilleadh -
A’ sgrùdadh mar a bhios suidheachaidhean yoga ag atharrachadh do shunnd corporra is inntinn
**Vajrasana (Pose Thunderbolt)** Suidh ann an suidheachadh comhfhurtail le do mhuinealan nan laighe air do shàilean. Dèan cinnteach nach eil do òrdagan mòra a’ dol thairis air a chèile. Cuir do làmhan gu socair air do shliasaidean, a’ cruthachadh cearcall le d’ òrdag agus...Leugh tuilleadh -
Posan Yoga an Earraich airson Slàinte is Sunnd
’S e an t-earrach an t-àm foirfe airson do bhodhaig is d’ inntinn ath-nuadhachadh le suidheachaidhean yoga a chuidicheas le bhith a’ lughdachadh sgìths, a’ brosnachadh fois, agus a’ caitheamh cus lùth. 1、Stiùiridhean airson Suidheachadh Leth-ghealach: Tòisich na sheasamh le do chasan mu leud do ghualainn bho chèile. Tionndaidh do chas dheas ...Leugh tuilleadh -
Teachd Ùr! Samhradh Dathte, a’ taisbeanadh stoidhlichean fasanta is fiùghantach
Seata Yoga Àrd-dian a bhios a’ tiormachadh gu luath: Do chompanach ioma-chruthach airson fallaineachd is cur-seachad A’ toirt a-steach an seata yoga àrd-dian a bhios a’ tiormachadh gu luath againn, air a dhealbhadh gus an eòlas eacarsaich agad a leasachadh agus do dhòigh-beatha ghnìomhach a leasachadh. Tha an seata 5-phìos seo a’ toirt a-steach bra spòrs, sleaghnagan goirid...Leugh tuilleadh -
Ioga Cathair - Fuasgail do Chorp Foirfe: Dàibheadh a-steach do Shoirbheachadh Ioga Cathair airson Cruth-atharrachadh Fallaineachd gun oidhirp!
’S e deagh dhòigh a th’ ann an yoga cathair airson yoga a chleachdadh agus tha e freagarrach do dhaoine de gach aois agus comas. Co-dhiù a tha thu nad sheann duine a tha airson do chothromachadh no do shùbailteachd a leasachadh, no cuideigin a tha a’ feuchainn ri gluasad air falbh bho dhòigh-beatha neo-ghnìomhach, ’s ann dhutsa a tha yoga cathair. Tha an cleachdadh…Leugh tuilleadh -
A’ Fuasgladh a’ Chùirteir: Turas Mòr Taylor Swift ag ullachadh airson Turas nan Linn!
Tha Taylor Swift air a bhith a’ dèanamh atharrachaidhean mòra air a slàinte agus a beathachadh fhad ’s a tha i ag ullachadh airson a “Tour of Ages” ris an robh dùil mhòr. Tha an seinneadair pop air a bhith coisrigte don chleachdadh fallaineachd aice, a’ toirt a-steach dòighean sònraichte leithid seinn air an treadmill agus a bhith an sàs ann an st…Leugh tuilleadh -
Cò a bhios a’ deàrrsadh an ath rud? An 22mh Crìoch-dheireannach aig American Idol: Thèid oighre Katy Perry fhoillseachadh!
Tha an 22mh American Idol gu bhith a’ dèanamh iongnadh le foillseachadh an ìomhaigh ùir a bhios an àite a’ bhritheamh roimhe, Katy Perry. Fhad ‘s a tha luchd-leantainn a’ feitheamh gu dùrachdach ris an fhoillseachadh, tha mòran bheachdan ann mu cò a ghabhas a-steach don dreuchd agus a bheir an stoidhle sònraichte fhèin don ìomhaigh...Leugh tuilleadh -
Teachd Ùr! Samhradh Dathte, a’ taisbeanadh stoidhlichean fasanta is fiùghantach
Anns an t-samhradh teth, bidh am miann a’ lasadh, agus cha bhith am fasan a’ seargadh a-riamh! An-diugh, tha sinn air leth toilichte sreath de rudan ùra samhraidh dathte a thoirt a-steach, a leigeas leat do spionnadh òige ath-nuadhachadh agus seun gun chrìoch a nochdadh anns an t-seusan teth seo. Nam measg tha an fheadhainn tarraingeach agus...Leugh tuilleadh -
Thàinig suidheachadh yoga bho ghiùlan chait
Ann an sgrùdadh ùr-ghnàthach, tha luchd-rannsachaidh air faighinn a-mach gu bheil mòran de shuidheachaidhean yoga a’ tighinn bho ghluasadan agus giùlan nàdarra chait. Lorg an sgrùdadh, a chaidh a dhèanamh le sgioba de eòlaichean ann an yoga agus giùlan bheathaichean, coltas iongantach eadar an gràsmhor...Leugh tuilleadh
