Chaidh a’ bhana-chleasaiche Ameireaganach Sydney Sweeney fhaicinn o chionn ghoirid air saor-làithean ann an Hawaii, a’ taisbeanadh a dealbh eireachdail. Tha dlùth cheangal aig an t-sealladh seo ris a’ chleachdadh eacarsaich àbhaisteach aice, a’ soilleireachadh a dealas airson fallaineachd.
Chaidh a’ bhana-chleasaiche Ameireaganach Sydney Sweeney fhaicinn o chionn ghoirid air saor-làithean ann an Hawaii, a’ taisbeanadh a dealbh eireachdail. Tha dlùth cheangal aig an t-sealladh seo ris a’ chleachdadh eacarsaich àbhaisteach aice, a’ soilleireachadh a dealas airson fallaineachd.
Rè a saor-làithean ann an Hawaii, chuir Sweeney aodach yoga eireachdail oirre, a’ nochdadh a lùban caol agus a corp lùth-chleasachd. Le mothachadh air slàinte agus spionnadh, tha i gun teagamh a 'toirt a-steach buannachdan a roghainnean dòigh-beatha fhallain.
Chan e a-mhàin gun tug na saor-làithean seo cothrom do Sweeney fois a ghabhail agus ath-lìonadh ach sheall i cuideachd a dealas airson dòigh-beatha fhallain. Mar eisimpleir dreuchd, chan eil teagamh nach eil a dealas airson fallaineachd a’ toirt buaidh air barrachd dhaoine, gam brosnachadh gus gabhail ri gnìomhachd chorporra. Tro a dòigh-beatha, bidh Sydney Sweeney a’ conaltradh teachdaireachdan slàinte adhartach don luchd-leantainn aice, a’ cur cuideam air cho cudromach sa tha slàinte agus gam brosnachadh gus dòigh-beatha nas fhallaine a leantainn.
Ùine puist: Cèitean-01-2024
