Tha Taylor Swift air a bhith a’ dèanamh atharrachaidhean mòra air a slàinte agus a beathachadh agus i ag ullachadh airson an “Tour of Ages” ris an robh dùil. Tha an mothachadh pop air a bhith coisrigte don chleachdadh fallaineachd aice, a’ toirt a-steach dòighean gun samhail leithid a bhith a’ seinn air a’ chrann-treabhaidh agus a’ dol an sàs ann an trèanadh neart. Tha dealas Swift airson a sunnd corporra air a bhith follaiseach agus i a’ feuchainn ri coileanadh neo-chinnteach a lìbhrigeadh don luchd-leantainn aice.
Anns an oidhirp aice airson suidheachadh corporra as àirde, tha Taylor Swift air dòigh-obrach ùr a ghabhail a-steach don dòigh-obrach aice. An àite eacarsaichean traidiseanta, tha fios gu bheil i a’ seinn fhad ‘s a bha i air a’ mhuileann-treabhaidh, a’ cothlamadh a dìoghras airson ceòl agus a dealas airson fallaineachd. Tha an dòigh ùr-ghnàthach seo chan ann a-mhàin ga cumail an sàs agus air a brosnachadh ach tha e cuideachd a’ toirt cothrom dhi a bhith ag obair air a sgilean gutha fhad ‘s a tha i a’ faighinn a-steach do sheisean fallas math. A bharrachd air an sin, tha Swift air a bhith ag amas air trèanadh neart gus seasmhachd agus stamina a thogail, a tha riatanach airson iarrtasan a turas a tha ri thighinn.
A bharrachd air na dòighean obrach sònraichte aice, tha Taylor Swift cuideachd air atharrachaidhean mòra a dhèanamh air a dòigh-beatha, gu sònraichte ann an raon beathachaidh agus sunnd. Is e aon atharrachadh sònraichte an co-dhùnadh aice stad a bhith ag òl, roghainn a tha a rèir a dealas airson slàinte is sunnd iomlan. Le bhith a’ cur às do dheoch-làidir bhon àbhaist aice, tha Swift a’ toirt prìomhachas do a sunnd corporra is inntinn, a’ dèanamh cinnteach gu bheil i aig an ìre as àirde airson na coileanaidhean a tha ri thighinn.
A bharrachd air an sin, tha Swift air cuideam a chuir air cho cudromach sa tha fois agus faighinn seachad air an trèanadh aice. Às deidh taisbeanaidhean gruamach agus eacarsaichean dian, tha i air a dhèanamh na phrìomhachas ùine a ghabhail airson faighinn seachad air an leabaidh, a ’leigeil le a corp faighinn seachad air agus ath-lìonadh. Tha am fòcas seo air fois agus faighinn seachad air deatamach airson casg a chuir air losgadh agus dèanamh cinnteach gun urrainn dhi an lùth agus an spionnadh a tha a dhìth airson a clàr turas teann a chumail suas.
Mar a bhios Taylor Swift ag ullachadh airson an "Tour of Ages", tha a dealas airson a slàinte agus a fallaineachd na bhrosnachadh dha a luchd-leantainn agus a co-chluicheadairean. Le bhith a’ cur prìomhachas air a sunnd corporra agus a’ dèanamh roghainnean mothachail gus taic a thoirt do a slàinte iomlan, tha i a’ suidheachadh deagh eisimpleir de fhèin-chùram agus de shunnd. Leis na dòighean obrach ùr-ghnàthach aice, dealas airson beathachadh, agus cuideam air fois is faighinn seachad air, tha Swift deiseil airson eòlas dealanach is dì-chuimhneach a lìbhrigeadh dha luchd-èisteachd air feadh an t-saoghail.
Ann an co-dhùnadh, tha turas Taylor Swift a dh’ ionnsaigh slàinte is fallaineachd as fheàrr mar ullachadh airson an “Tour of Ages” a’ nochdadh a dealas gun stad agus a dealas airson coileanadh air leth a lìbhrigeadh. Tro na dòighean obrach sònraichte aice, atharrachaidhean dòigh-beatha, agus cuideam air fois agus faighinn seachad air, tha i a’ suidheachadh eisimpleir chumhachdach de bhith a’ toirt prìomhachas do shunnd an tòir air a h-oidhirpean ealanta. Mar a bhios luchd-leantainn gu mòr an dùil ris a’ chuairt aice ri thighinn, tha fòcas Swift air slàinte is fallaineachd na chuimhneachan air cho cudromach sa tha fèin-chùram agus cothromachadh, an dà chuid air agus far an àrd-ùrlar.
Ùine puist: Giblean-23-2024
