Seata Ioga Gearradh V, Togail Cnapan, Seataichean Eacarsaich airson Talla-spòrs, Seataichean Fallaineachd (292)

Tha an seata yoga 4-phìos seo a’ toirt a-steach dà stoidhle eadar-dhealaichte de bhraidean spòrs, còmhla ri paidhir de bhraidean goirid is leagannan, a tha freagarrach airson diofar amannan. Tha stoidhle clasaigeach bandeau aig aon bhraid spòrs, agus tha am fear eile a’ cur faireachdainn cianail a-mach le dealbhadh domhainn-V-amhach crois-phasgadh. Tha dealbhadh cùil fosgailte aig an dà bhraid spòrs, a’ taisbeanadh gu foirfe bòidhchead droma boireann agus a’ toirt seachad fionnarachadh rè eacarsaichean.

Tha co-òrdanachadh an t-seata yoga seo a’ beachdachadh air feumalachdan eadar-mheasgte boireannaich rè eacarsaich, a’ toirt prìomhachas chan ann a-mhàin do fhasan ach cuideachd do chomhfhurtachd agus do phractaigeachd. Leigidh seo leat faireachdainn de shaorsa agus de chomhfhurtachd fhaighinn rè gnìomhachd chorporra fhad ‘s a tha thu a’ sgaoileadh eireachdas agus seun. Ge bith an ann anns an stiùidio yoga no an sàs ann an gnìomhachd a-muigh, tha an seata yoga seo gu tur a’ cur cuideam air do phearsantachd agus do mhisneachd.

Tha dealbhadh tarraingeach àrd-choim aig na shorts is na leagannan le crois mheadhanach eireachdail, a’ mìneachadh lùban grinn agus a’ taisbeanadh tarraingeachd an imbeag. Bidh an aghaidh gun fhàinne a’ teannachadh gu sgileil air a’ bhroinn ìseal. Tha mion-fhiosrachadh mionaideach a’ teannachadh nan cnapan airson suidheachadh teann is comhfhurtail, a’ dèanamh cinnteach nach bi mì-chofhurtachd ann bho chomharran teann. Bidh pòcaidean cùramach air taobh na cnapan a’ cur ri goireasachd fhad ‘s a tha iad a’ neartachadh cumadh nan cnapan, a’ cur ris na lùban foirfe.

Tha an dà bhonn air an dèanamh le obair trì-thaobhach air a dhèanamh gu h-eòlach, le fuaigheal ceithir-snàthadan sia-snàthainn, a’ dèanamh cinnteach gu bheil iad a’ freagairt gu foirmeil agus a’ cur cuideam air loidhnichean fada is tarraingeach nan casan. Bidh an caitheamh a’ lasadh faireachdainn de mhisneachd agus de bheòthalachd, ge bith a bheil thu an sàs ann an spòrs no a’ dèanamh do ghnìomhachdan làitheil. Tha na shorts agus na leggings a’ nochdadh faireachdainn de fhasan fasanta, le seun misneachail.