Bidh Yoga a’ suidheachadh seata muinchill ghoirid fallaineachd ribeach ruith teann (457)

Is e an seata fallaineachd eacarsaich le sleamhnagan goirid an deagh roghainn agad airson eacarsaich, a’ cothlamadh gabhail a-steach clisgeadh agus feartan tiormachaidh luath le feartan caitheamh yoga teann agus seataichean spòrs cas ribach. An toiseach, tha dealbhadh le sleamhnagan goirid ann, a bheir dhut raon nas fheàrr de ghluasad agus de chomhfhurtachd rè gnìomhachd ruith is fallaineachd. Tha an dealbhadh amhach ann an cumadh U chan ann a-mhàin a’ leudachadh an amhach ach bidh e cuideachd a’ cur stoidhle ris an t-sealladh agad.

Is e aon de na feartan as tarraingiche an dealbhadh cnapan peach ribeach, a tha gu foirfe a’ cumadh lùban cnap-starra làn is cruinn, ag àrdachadh bòidhchead sgàil-dhealbh do bhodhaig. A bharrachd air an sin, tha an dealbhadh ribeach a’ neartachadh elasticity agus inneach an aodaich, a’ toirt dhut suidheachadh nas comhfhurtail agus nas snug. A bharrachd air an sin, bidh cleachdadh stuthan tiormachaidh luath gu h-èifeachdach a’ toirt a-steach fallas agus ga tharraing air falbh gu sgiobalta, a’ cumail do chraiceann tioram agus comhfhurtail, saor bho mhì-chofhurtachd fallas.

Co-dhiù a tha thu ag obair a-muigh san gym no a’ ruith a-muigh, tha an seata le sleamhnagan goirid seo a’ freagairt air na feumalachdan agad. Tha a sùbailteachd ga fhàgail na dheagh roghainn airson do chulaidh eacarsaich làitheil. Leis an inneach comhfhurtail aige, dealbhadh eireachdail, agus comas-gnìomh sàr-mhath, bidh an seata seo gu bhith na chompanach as fheàrr agad rè workouts. Cuir air agus faigh tlachd bho bhith ag eacarsaich chun na h-ìre as àirde!