Bidh Yoga a 'suidheachadh goirid luibhean long long Long Bàrr

Tha an aodach fallaineachd 5-pìos seo a 'toirt a-steach pàirc bàr, muice-sùla agus mullaich ghoirid, a bharrachd air pants fada agus goirid. Faodaidh na nithean sin a bhith measgaichte agus air a mhaidseadh, freagarrach airson diofar ghnìomhachdan spòrs agus ràithean. Tha an seata gu lèir air a dhèanamh le stuth taiseachd, agus stuthan iomairte, iongantach, a 'taisbeanadh stoidhle iomchaidh gus dèanamh cinnteach gu bheil eòlas cofhurtail orra.

Tha na spòrsan bra agus mullach fada a 'slànachadh beagan nas fhaide, gu glic a' toirt seachad buaidh smachd tummy seòlta agus a 'ceangal ris na bannan le bannan gus cuibhreannan bodhaig a neartachadh. Tha na prìomh dhuilleagan a 'nochdadh stoidhle àrd-thalamh, leis fhèin a' cur bacadh air a 'phàirt ìosal agus a' gintinn cuibhreannan bodhaig foirfe. Chan e a-mhàin gun a bhith a 'togail a-steach stoidhle spòrs snug ach cuideachd a' toirt a-steach dealbhadh le bacadh le bacadh, a 'dèiligeadh ri dà stoidhle fasan eadar-dhealaichte.

Tha na geàrr-chunntasan goirid agus pants fada a 'nochdadh dealbhadh clasaigeach àrd-thalamh, a' tabhann buaidhean smachd tuiteamach agus togail bhuidneach, a 'dèanamh cinnteach gu bheil comhfhurtachd corporra ann an gnìomhachd corporra. Chaidh dathan an fho-shealladh a th 'air an fho-shealladh a dhealbhadh, a' taisbeanadh misneachd rèidh rè cuid de shlighean fhad 's a tha iad a' caitheamh nithean làitheil, a 'cur a-mach a' chothnachadh foirfe de fhasan agus practaigeach.