Ann an tionndadh iongantach de thachartasan, tha pearsa telebhisean agus seann rionnag Countdown Carol Vorderman air ainmeachadh gu bheil i a’ falbh bhon taisbeanadh rèidio LBC aice às deidh eagal slàinte o chionn ghoirid. Nochd am preasantair 62-bliadhna gun deach an co-dhùnadh a dhèanamh mar thoradh air a dealas airson prìomhachas a thoirt dha sunnd agus slàinte inntinn.

Vorderman, ainmeil airson a pearsantachd bheothail agus a dealas dofallaineachd, air a bhith na neach-tagraidh airson beatha fhallain airson bhliadhnaichean. Anns an aithris aice, chuir i cuideam air cho cudromach sa tha e èisteachd ri corp neach agus na ceumannan riatanach a ghabhail gus dèanamh cinnteach à dòigh-beatha chothromach. “Bha mi a-riamh a’ creidsinn ann an cumhachd fallaineachd agus mothachadh, agus tha an t-eòlas seo air an creideas sin a dhaingneachadh," thuirt i.

Mar thoradh air a’ cho-dhùnadh aice, tha Vorderman a’ tionndadh a fòcas gu ruige seoyoga agus fallaineachd, gnìomhantha i air a bhith na ghaisgeach o chionn fhada. Chaidh a faicinn aig diofar stiùidio yoga, a’ dol an sàs ann an clasaichean a bhrosnaicheas neart corporra agus soilleireachd inntinn. Tha caraidean agus luchd-leantainn air mothachadh gu bheil i dealasach mun chleachdadh, a tha i ag ràdh mar inneal deatamach airson a bhith a’ riaghladh cuideam agus ag àrdachadh slàinte san fharsaingeachd.

Gealltanas Vorderman afallaineachdchan e dìreach turas pearsanta a th’ ann; tha i cuideachd air a bhith a’ roinn a h-eòlasan air na meadhanan sòisealta, a’ brosnachadh a luchd-leanmhainn gus gabhail ri dòighean-beatha nas fhallaine. Bidh na puist aice gu tric a’ nochdadh cleachdaidhean eacarsaich, reasabaidhean fallain, agus teachdaireachdan brosnachaidh, a’ brosnachadh mòran gus smachd a ghabhail air an slàinte.

Fhad ‘s a tha i a’ ceumadh air falbh bho na tonnan rèidio, tha Vorderman air bhioran mun chaibideil ùr seo na beatha. “Tha mi a’ coimhead air adhart ri bhith a’ sgrùdadh slighean ùra agus a’ cuimseachadh air na rudan a tha dha-rìribh cudromach - mo shlàinte is mo thoileachas," thuirt i. Leis an ùidh a th’ aice ann an yoga agus fallaineachd, tha e soilleir gu bheil Carol Vorderman deiseil airson gabhail ri dòigh-beatha nas cothromaiche agus nas sàsaiche.