Ann an tionndadh iongantach de thachartasan, tha Pearsa Telebhisean agus a bha a 'cunntadh Carol Vorderman air falbh bho a taisbeanadh rèidio LB Radio a leanas às deidh eagal slàinte o chionn ghoirid. Sheall an neach-lìbhrigidh 62-bliadhna gun deach co-dhùnadh a dhèanamh a rèir a dealas airson a bhith a 'toirt buaidh air a sunnd agus slàinte inntinn.

Vorderman, ainmeil airson a 'phearsa beothail agus a' choisrigeadh gufallaineachd, air a bhith na neach-tagraidh airson a bhith beò airson bhliadhnaichean. Anns an aithris aice, chuir i cuideam air cho cudromach sa tha e ag èisteachd ri corp neach agus a 'gabhail ceumannan riatanach gus dèanamh cinnteach à dòigh-beatha cothromach. "Bha mi a-riamh a 'creidsinn ann an cumhachd fallaineachd agus inntinn, agus tha an t-eòlas seo air daingneachadh an creideas sin," thuirt i.

Nuair a dhùisg an co-dhùnadh aice, tha Worderman a 'tionndadh a fòcas a dh' ionnsaighyoga agus fallaineachd, gnìomhanTha i air deagh chòmhdach a dhèanamh. Chaidh fhaicinn aig diofar yoga Studios, tarraingeach ann an clasaichean a bhrosnaicheas dà chuid neart corporra agus soilleireachd inntinn. Thug caraidean is luchd-leantainn fios a meas don chleachdadh, a tha i ag ràdh gu bheil i ag ràdh gu bheil e na inneal deatamach airson cuideam a riaghladh agus eòlas fhaighinn air slàinte iomlan.

Dealas neach-gleidhidhfallaineachdchan e dìreach turas pearsanta a th 'ann ach Tha i cuideachd air a bhith a 'roinneadh na h-eòlasan aice air na meadhanan sòisealta, a' brosnachadh a luchd-leanmhainn gus gabhail ri dòighean-beatha nas fhallaine. Bidh na puist aice gu tric a 'nochdadh cleachdaidhean obrach, reasabaidhean fallain, agus teachdaireachdan brosnachail, a' brosnachadh mòran gus smachd a ghabhail air an slàinte.

Mar a bhios i a 'ceumadh air falbh bho na tonnan rèidio, tha Vorderman air a bhiotachadh mun chaibideil ùr seo na beatha. "Tha mi a 'coimhead air adhart ri bhith a' sgrùdadh slighean ùra agus a 'cuimseachadh air na tha fìor a' ciallachadh - mo shlàinte agus aoibhneas," thuirt i. "Thuirt i. Leis an ùidh a th 'aice airson yoga agus fallaineachd, tha e soilleir gu bheil Carol Vorderman deiseil airson a bhith a' gabhail a-steach dòigh-beatha nas cothromaiche agus a choileanaidh.