Tha Carrie Underwood, an rionnag ciùil dùthchail ioma-tàlantach, a 'dèanamh cinn a-rithist. Chan e a-mhàin gu bheil i a 'tilleadh gu "Idol Ameireaganach" mar am britheamh as ùire, ach chaidh a faicinn cuideachd a' bualadh air an gym airson beagan dianobair yoga.

Tha fo-chruinneachaidhean cumhachdach agus làthaireachd àrd-ùrlair a th 'ann, na tha i a' toirt eòlas a cuideachail do phannal breithneachaidh "Idol Ameireaganach." Tha luchd-leantainn gu mòr an dùil gun till i chun taisbeanadh, far an do dh 'èirich i an toiseach mar bhuannaiche a' cheathramh ràithe. Leis an eòlas aice ann an gnìomhachas a 'chiùil agus a turas fhèin bho bhith a' farpais ri Superstar, tha fo-thalamh a 'tabhann lèirsinn luachmhor agus stiùireadh dha na seinneadairean a tha ag iarraidh.

A bharrachd air a tighinn air ais inntinneach, tha Underwood air a bhith a 'dèanamh tonnan leis a' choisrigeadh gu fallaineachd. O chionn ghoirid, chaidh fhaicinn aig yoga gym, a 'dol an sàs ann an seisean eacarsaich teann. Tha fios mu a dealas airson dòigh-beatha fhallain, gu tric air a gaol a roinn gu tricyogaagus na buannachdan aice airson gach cuid an corp agus an inntinn.

Mar a bha e dealasach, bha fo chladach fhathast co-cheangailte ri bhith a 'brosnachadh gèar-obrach agus uidheamachd. A 'choisrigeadh guyoga agus eacarsaichair mòran de na luchd-leantainn aice a chleachdadh airson dòigh-beatha nas gnìomhaiche a ghabhail. Le bhith a 'tilleadh chun chuspair air "Idol Ameireaganach," Tha e coltach gum bi a roghainnean fallaineachd agus obrach a chumas a' chùis air a bhith ann an aire cuideachd.

Le fòcas dùbailte air ceòl is sunnd, tha mòran a 'leantainn fo-aois airson mòran. Tha an comas aice cothromachadh dreuchd ciùil soirbheachail a chothromachadh le dealas airson slàinte is fallaineachd mar bhrosnachadh dha na h-luchd-leantainn aice. Mar a bheir i air dreuchd Breitheamh air "Idol Ameireaganach," tha a buaidh gu cinnteach a 'leudachadh taobh a-muigh na h-àrd-ùrlar, a' toirt buaidh air luchd-ealain a tha a 'toirt air luchd-ealain agus luchd-dealasach Fitness Alike.

Tilleadh Carrie Underwood gu "Idol Ameireaganach" agus a deiteachadh gu fallaineachd troimheobair yogaa 'toirt a-fhiadhachd agus a dìoghras airson gach cuid ciùil is sunnd. Nuair a bhios i a 'tòiseachadh air a' chaibideil ùr seo, is urrainn don luchd-leantainn a bhith a 'coimhead air adhart ri a bhith a' faicinn a deine anns an dà Bhrein.