1. Ro-ràdh
Às deidh latha fada aig an obair, còmhdaichte le m 'deise is sàilean àrda, rinn mi cabhaidh mi air mo shlighe chun mhòr-bhùth gus grèim fhaighinn air dìnnear sgiobalta. Am measg an luachair, lorg mi mi fhìn gun dùil a chaidh a tharraing gu boireannach le yoga castgings. Chuir a h-èideadh a-mach faireachdainn làidir de shaorsa agus comhfhurtachd a ghlacte sa bhad. Anns a 'mhionaid sin, chaidh miann làidir a-staigh mi, agus cha b' urrainn dhomh cuideachadh ach bhith a 'toirt aoigheachd don bheachd a bhith a' ceannach paidhir airson mi-fhìn.
2. An turas
An deireadh-sheachdain sin, làn de dùil, ruadh mi ris an stòr spòrs gus mo chiad phaidhir de cheann-bhrònach Yoga a thaghadh. Bha an t-aodach a 'faireachdainn cho rèidh ri bainne, agus bha mi a' faireachdainn co-cheangal sa bhad. Dh 'fheuch mi iad air adhart, chuir mi iongnadh orra mu mar a ghabh iad ri mo bhodhaig, a' cur a-steach na lùban agam anns na h-àiteachan ceart. Thug iad misneachd cofhurtail nach robh mi a-riamh a 'bruidhinn roimhe.
3. An turas
Thòisich mi air an turas yoga agam fhèin, a 'leantainn bhideothan air-loidhne agus a' cleachdadh na tha a 'sioncronadh mo anail. Bha e coltach gu robh buaidh draoidheil aca, a 'lasadh mo mhiann airson eacarsaich a shìneadh. Fhuair mi mothachadh air cothromachadh agus co-sheirm eadar m' inntinn agus m 'bhuidheann.
4. An cumhachdachadh
Le bhith a 'caitheamh nan casas yoga thug mi mothachadh air cumhachd, thug mi taic dhomh ann a bhith a' còmhnaidh agus a 'toirt dùbhlan dhomh mo theaghlach fhèin, a' ruighinn àirdean ùra. Chunnaic iad an adhartas agam - bho chothromachadh wobly gu sruthadh gràsmhor. Leig dhomh gabhail rium gu tur fois agus neo-sheasmhach am measg cho trang sa tha an obair.
5. An leantainn
Tha mo thuras yoga a 'leantainn, agus ged a tha diofar stoidhlichean de yoga a-nis agam, tha mo ghaol airson a' chiad chàirdeas yoga fhathast sònraichte. Tha iad air a bhith nad phàirt den sgeulachd agam, samhla den dìoghras agam airson fèin-chùram agus fèin-lorg, agus brosnaich mi gus gabhail ri mo bheatha agus dearbhachd.
Ùine a 'phuist: Jul-03-2023
