Aig na h-Oiliompaics Paris, rinn daran eachdraidh le bhith a 'buannachadh a' bhonn òr ann an tachartas dàibhidh àrd-ùrlar 10-meatair. Bhiodh an coileanadh gun chòmhdaich agus an sgil iongantach aice a 'coimhead an luchd-èisteachd agus fhuair i buaidh air a shonadh gu math dhi. Bha e choisrigeadh Quan don spòrs aice agus bha a fòcas neo-fhollaiseach ri fhaicinn leis gu robh i a 'cur gu bàs, a' cosnadh sgòran àrda bho na britheamhan air a 'phodium.

Faodar soirbheachas ean aig na h-Oiliompaics a thoirt don thràinne trèanadh teann aice air andimen, a tha sònraichte a 'toirt a-steach gu sònraichteFallaineachd Yogagnàth-chleachdadh. Air an aithneachadh airson a chomas gus sùbailteachd, neart, agus fòcas inntinn, Yoga a bhith na phàirt riatanach de phrògram trèanaidh Qan. Le bhith a 'toirt a-steach diofar yoga a' seasamh agus bidh dòighean anail a-steach do dh 'obair làitheil, air a bhith comasach air a coileanadh iomlan a neartachadh agus suidheachadh corporra as àirde a neartachadh.

Is e aon de na prìomh bhuannachdan bho chleachdadh fallaineachd Qean a bhith na chomas aice a chuideachadh gus fuireach socair agus air an dèanamh fo chuideam, taobh deatamach de thèarainteachd farpaiseach. An seanas inntinn agus an inntinn inntinn a tha i ga fhaighinn bhuaipeyogaChan eil teagamh air a chuir ri buannachd dhi air àrd-ùrlar na cruinne, a 'leigeil oirre cluich air a b' fheàrr nuair a tha e a 'buntainn ris a' mhòr-chuid.

A bharrachd air na buannachdan inntinn is corporra, besainnFallaineachd YogaTha àbhaisteach cuideachd air a cuideachadh le casg a chuir air leòntachadh agus faighinn air ais nas luaithe bho sheiseanan trèanaidh dian. Tha an cothromachadh, seasmhachd, agus mothachadh bodhaig air a leasachadh tro YOGA air a bhith aig a 'bhodhaig aige agus seasgaiche, a' toirt cothrom dhi crìochan a comasan lùth-chleasachd a phutadh.

Mar a bhios igun Hangchan a 'comharrachadh a buaidh eachdraidheil aig Oiliompaics Paris, a deisidhidh a choisrigeadh don dà chuid dàibheadh agusyogaa 'frithealadh mar bhrosnachadh gu lùth-chleasaichean asarach agus luchd-dealasach fiaganach air feadh an t-saoghail. Tha an dealas aice airson Sàr-mhathais agus a dòigh-obrach Holistic airson trèanadh a thoirt don bhuaidh mhòr a dh 'fhaodadh a bhith a' toirt buaidh mhòr air coileanadh lùth-chleasachd agus sunnd iomlan. Tha soirbheachas Quan mar theisteanas air cumhachd smachd, diongmhaltas, agus buaidh cruthachail a bhith ag aonachadh yoga a-steach do Armachd Trèanaidh Lùth-chleasaiche.