Tha modalan agus na motairean-cleasachd a 'sìor fhàs a' cur cuideam air cho cudromach sa thaFallaineachd agus Yogaanns na cleachdaidhean làitheil aca. Leis an aire an-còmhnaidh a rèir an coltas corporra, tha na daoine ainmeil sin a 'suidheachadh gluasad de bhith a' mìneachadh slàinte is sunnd.

Tha modalan cliùiteach agus cleasaichean air a bhith gu leòr mun fhaireachdainn aca guFallaineachd agus Yoga, A 'CEARD mòran shochairean a tha iad a' faighinn bho na cleachdaidhean sin. Tha mòran air na cleachdaidhean obrach aca agus Yoga a cho-roinn air na meadhanan sòisealta, a 'brosnachadh an luchd-leanmhainn gus dòigh-obrach coltach a ghabhail a thaobh a bhith a' fuireach fallain.

Tha Supermodel Gigi, ainmeil airson a corpique Isleique, air a bhith na neach-tagraidh bodhaig làidir is fallain a chumail suas tro eacarsaich cunbhalach agusyoga. Bidh i gu tric a 'roinn seallaidhean de na seiseanan obrach agus na Yoga a' brosnachadh a luchd-obrach cothromach.

Tha cleasaiche cleasaiche agus fallaineachd Kate Hudson cuideachd air a bhith na neach-seilbh gutha air a thoirt don Yuair, a 'toirt a-steach don chleachdadh làitheil aice gus a sunnd corporra is inntinn aice a neartachadh. Tha i eadhon air loidhne ioma-ghnìomhmhor fhèin a chuir a-steach, a 'brosnachadh fusion stoidhle agus comas ann an apprelfel.

Gluasad prìomhachasFallaineachd agus Yogachan eil e cuingealaichte ri dìreach beagan dhaoine ainmeil. Tha mòran eile san gnìomhachas an fhèisteachd air gabhail ri na cleachdaidhean sin mar phàirtean riatanach de na cleachdaidhean fèin-chùraim aca. Tha an gluasad seo a 'nochdadh gluasad cultarach nas fharsainge a dh' ionnsaigh sunnd coileanta agus fèin-leasachadh.

An cuideam airFallaineachd agus Yoga chan eil e dìreach mu choltas corporra, ach cuideachd mu shunnd inntinn is tòcail. Tha daoine ainmeil air bruidhinn mu mar a tha na cleachdaidhean sin air an cuideachadh a 'riaghladh cuideam, ag adhartachadh mothachadh air sìth a-staigh am measg na dòighean-beatha dùbhlanach.

A bharrachd air an sin, adhartachadhFallaineachd agus Yoga Le modalan agus modalan air ùidh a ghabhail anns na gnìomhan sin am measg bunait fan. Tha mòran dhaoine fa leth a-nis a 'sireadh clasaichean Yoga agus prògraman fallaineachd gus emulante nan cleachdaidhean fallain as fheàrr leotha.

Mar a tha buaidh mhodalan agus ban-chleasaichean a 'leantainn le bhith a' cumadh cultar mòr-chòrdte, an tagraiche aca airsonFallaineachd agus Yogaa 'toirt buaidh mhòr. Le bhith a 'toirt prìomhachas an slàinte agus an sunnd, tha na daoine ainmeil sin a' suidheachadh eisimpleir adhartach dha na luchd-leanmhainn agus a 'brosnachadh teachdaireachd le sunnd corporra a tha a' leudachadh nas fhaide na coltas corporra.