Gym: Ag adhartachadh slàinte no a’ cur cuideam ris?

Mar a bhios astar beatha a’ luathachadh agus cuideam obrach a’ dol am meud, tha anlùth-chleasair a thighinn gu bhith na phrìomh dhòigh dha mòran an slàinte a chumail suas. Ach, tha seo a’ togail ceist inntinneach: A bheil an talla-spòrs dha-rìribh a’ leasachadh ar slàinte, no a bheil e a’ cur sreath eile de chuideam eacarsaich ris?

Smaoinich air daoine san àm a dh'fhalbh, ag obair anns na h-achaidhean no factaraidhean, gu nàdarrach a 'faighinn an cuid gnìomhachd chorporra. Às deidh dhaibh a bhith ag obair, bhiodh na cuirp aca gu nàdarrach a’ gabhail fois agus a’ gabhail fois. An-diugh, tha a’ mhòr-chuid againn ag obair ann an oifisean, le dìth gnìomhachd corporra nàdarrach, agus feumaidh sinn dòighean eile a lorg gus fuireach fallain. Gun iomradh a thoirt, tha deagh bhiadh aig mòran againn fhathast, mar sin dè thachras mura dèan sinn eacarsaich?

Smaoinich sinn còmhla: an sealladh de dhaoine a’ togail cuideaman anns an gym an aghaidh tuathanaich a’ gabhail fallas anns na h-achaidhean. Dè tha nas bòidhche? Dè a tha nas fhaisge air dòigh-beatha nàdarra? An urrainn anlùth-chleasdha-rìribh a’ dol an àite saothair corporra na h-ama a dh’ fhalbh, no an e dìreach sreath ùr de chuideam a chuir nar beatha ùr-nodha aig astar luath?
Roinn do bheachdan anns na beachdan gu h-ìosal.