Mar a bhios yoga a’ sìor fhàs mòr-chòrdte mar dhòigh-obrach iomlanach a thaobh fallaineachd agus sunnd, tha e riatanach an t-aodach cheart a thaghadh airson comhfhurtachd agus coileanadh. Nuair a thig e gu yoga, faodaidh an t-aodach ceart do chleachdadh a leasachadh, a’ leigeil le saorsa gluasaid agus comas anail a tharraing. Seo mar a thaghas tu an t-aodach yoga foirfe, le fòcas airaodach spòrs gnàthaichtea bhios a’ freagairt air an stoidhle agus na feumalachdan sònraichte agad.
An toiseach agus gu cudromach, smaoinich air an aodach. Coimhead airson stuthan a tha a’ tarraing taiseachd agus a’ leigeil le anail a dhol troimhe, leithid measgachadh polyester no aodach bambù. Bidh na stuthan sin gad chumail tioram agus comhfhurtail rè do chleachdaidhean, gu h-àraidh ann an clasaichean le teas.Aodach spòrs gnàthaichtegu tric a’ tabhann measgachadh de roghainnean aodaich, a’ leigeil leat taghadh dè a tha a’ faireachdainn as fheàrr air do chraiceann.

An ath rud, smaoinich air freagarrachd. Feumaidh yoga raon gluasaid, agus mar sin bu chòir don aodach agad leigeil le sùbailteachd. Tagh mullaich is bonn a tha teann agus nach gluais suas no a bhios tu a’ dèanamh suidheachaidhean.Aodach spòrs gnàthaichtefaodar a dhealbhadh a rèir do thomhasan sònraichte, a’ dèanamh cinnteach à freagarachd foirfe a neartaicheas do chleachdadh seach a chuireas bacadh air.
Tha dath agus dealbhadh cudromach cuideachd. Tagh dathan a bhrosnaicheas tu agus a bheir ort a bhith a’ faireachdainn misneachail air a’ bhrat-ùrlair.Aodach spòrs gnàthaichtea’ toirt cothrom dhut do chulaidh a phearsanachadh le dealbhaidhean, pàtrain no eadhon luachan brosnachail sònraichte a tha a’ freagairt riut.

Mu dheireadh, na dìochuimhnich mu ghnìomhachd. Coimhead airson feartan mar phòcaidean airson na rudan riatanach agad no strapan a ghabhas atharrachadh airson taic a bharrachd.Aodach spòrs gnàthaichtefaodar a dhealbhadh leis na h-eileamaidean practaigeach seo san amharc, a’ dèanamh cinnteach gu bheil a h-uile dad a dh’ fheumas tu agad fhad ‘s a bhios tu a’ sruthadh tron chleachdadh agad.

Mar cho-dhùnadh, tha e deatamach an deise yoga cheart a thaghadh airson cleachdadh tlachdmhor is èifeachdach. Le bhith a’ taghadh aodach spòrs gnàthaichte, faodaidh tu seata pearsanta a chruthachadh a bhios a’ cothlamadh comhfhurtachd, stoidhle agus comas-gnìomh, a’ leigeil leat fòcas a chuir air na tha dha-rìribh cudromach - do thuras yoga.