Ann an tionndadh iongantach de thachartasan, tha Jennifer Lopez air ainmeachadh gu bheil i air a turas samhraidh ris an robh dùil a chuir dheth, ag ainmeachadh gu bheil feum air prìomhachas a thoirt do a slàinte agus a sunnd. Nochd an seinneadair agus a’ bhana-chleasaiche ioma-thàlantach gu bheil i air a bhith a’ dèiligeadh ri sàrachadh corporra is inntinn, a thug oirre ceum air ais bhon chlàr trang aice.
Ged a dh ’fhaodadh luchd-leantainn a bhith tàmailteach leis na naidheachdan, chan eil Lopez gam fàgail falamh. Ann an oidhirp fuireach ceangailte ris an luchd-èisteachd aice, tha i air co-dhùnadh taobh eile de a dòigh-beatha a cho-roinn le bhith a’ sgrùdadh a dìoghras airson yoga agus sunnd. Chuir Lopez an cèill a toileachas mun chothrom ceangal a dhèanamh ris an luchd-leantainn aice ann an dòigh ùr, ag ràdh, "Tha mi airson an ùine seo a ghabhail airson mo ghaol airson a roinn.yogaagus mar a tha e air a bhith na adhbhar neart agus cothromachadh nam bheatha."
Tha an sàr-rionnag air a bhith ainmeil airson a dealas airson fallaineachd agus a bhith a’ cumail dòigh-beatha fhallain, agus tha i gu mòr airson daoine eile a bhrosnachadh gus gabhail ri sunnd cuideachd. Tha Lopez an dùil seiseanan yoga brìgheil a thabhann agus na cleachdaidhean obrach pearsanta aice a cho-roinn, a’ toirt sealladh a-staigh do luchd-leantainn air mar a chumas i ann an cumadh àrd an dà chuid gu corporra agus gu inntinn.
“Tha mi a’ creidsinn gu bheil e riatanach aire a thoirt do ar cuirp agus ar n-inntinn, agus tha mi airson daoine eile a bhrosnachadh gus am mathas a phrìomhachadh cuideachd, "thuirt Lopez.
Fhad ‘s a tha i a’ gabhail ceum air ais bhon t-sealladh, tha fòcas Lopez air fèin-chùram agus mothachadh mar chuimhneachan air cho cudromach sa tha e prìomhachas a thoirt do shlàinte neach, gu sònraichte ann an saoghal dibhearsain aig astar luath. Dh’ fhaodadh an co-dhùnadh aice an turas a chuir dheth a bhith na bhriseadh-dùil dha mòran, ach tha a dealas airson a turas sunnd a cho-roinn le luchd-leantainn a’ nochdadh a dealas airson a bhith a’ fuireach ceangailte agus a’ brosnachadh teachdaireachd adhartach.
Còmhla ritheeacarsaichean yogaagus seallaidhean sunnd, Jennifer Lopez deiseil airson eòlas ùr is brosnachail a thabhann don luchd-leantainn aice, a’ dearbhadh gu bheil cothroman ann, eadhon ann an amannan dùbhlanach, cothromachadh agus neart a lorg.
Ma tha ùidh agad annainn, cuir fios thugainn
Ùine puist: Jun-07-2024
