Tha Meghann Fahy, a tha ainmeil airson a dreuchdan fiùghantach air an sgrion, air a bhith a’ dèanamh cinn-naidheachd o chionn ghoirid chan ann a-mhàin airson a comasan cleasachd ach cuideachd airson a dìcheall a thaobh fallaineachd. Mar aon de na rionnagan ann an sreath dìomhaireachd ùr Netflix “The Perfect Couple”, tha dealas Fahy a thaobh dòigh-beatha fhallain a chumail suas tro…eacarsaichean yoga agus gymair a bhith na thùs brosnachaidh do mhòran.

Tha dòigh-obrach Meghann Fahy a thaobh fallaineachd na mheasgachadh cothromach deeacarsaichean yoga agus gymTha yoga, a tha ainmeil airson a bhuannachdan iomlanach, a’ cluich pàirt chudromach na cleachdadh làitheil. Bidh Fahy tric a’ roinn seallaidhean de na seiseanan yoga aice air na meadhanan sòisealta, a’ sealltainn a sùbailteachd, a neart, agus an t-sìth inntinn a gheibh i bhon chleachdadh. Chan e a-mhàin gu bheil yoga ga cuideachadh gus fuireach fallain gu corporra ach tha e cuideachd a’ toirt seachad an soilleireachd inntinn a dh’ fheumas i gus dèiligeadh ris a’ chlàr-ama cleasachd dùbhlanach aice.

A bharrachd air yoga, bidh Fahy a’ cleachdadh eacarsaichean dian.eacarsaichean gyma-steach don chleachdadh fallaineachd aice. Tha na seiseanan eacarsaich seo air an dealbhadh gus neart a thogail, seasmhachd a leasachadh, agus slàinte chorporra iomlan a chumail suas. Mar as trice bidh measgachadh de chardio, trèanadh cuideam, agus trèanadh eadar-ama àrd-dian (HIIT) anns na seiseanan gym aice. Tha an cothlamadh seo a’ dèanamh cinnteach gu bheil i fhathast ann an deagh staid chorporra, deiseil airson gabhail ri iarrtasan corporra a dreuchdan.

’S e sreath dìomhaireachd ris a bheil dùil mhòr a th’ ann am pròiseact as ùire Meghann Fahy, “The Perfect Couple”, air Netflix. Tha sgioba-cluiche mòr anns an taisbeanadh, nam measg Eve Hewson, agus tha e a’ gealltainn luchd-amhairc a chumail air oir an suidheachain leis a’ chuilbheart inntinneach agus na caractaran iom-fhillte aige. Thathar an dùil gum bi taisbeanaidhean Fahy agus Hewson nam pàirtean sònraichte den t-sreath, a’ cur doimhneachd agus caochlaideachd ris an sgeulachd.

Tha “The Perfect Couple” a’ tionndadh mu chàraid a tha coltach ri bhith foirfe agus aig a bheil am beatha a’ gabhail tionndadh dràmatach nuair a thèid iad an sàs ann an sreath de thachartasan dìomhair is inntinneach. Mar a bhios am plota a’ leudachadh, thèid dìomhaireachdan fhoillseachadh, agus thig fìor nàdar nan caractaran am follais. Thathar an dùil gum bi dealbh Fahy den charactar aice tarraingeach agus ioma-thaobhach, a’ sealltainn a iomadachd mar bhana-chleasaiche.

Chan e obair bheag a th’ ann a bhith a’ cothromachadh dreuchd cleasachd dhoirbh le cleachdadh fallaineachd teann, ach tha Meghann Fahy ga dhèanamh le gràs agus diongmhaltas. Chan e a-mhàin gu bheil a dealas do fhallaineachd a’ neartachadh a coltas corporra ach tha e cuideachd a’ cur ri a sunnd iomlan. Tha an cothromachadh seo deatamach, gu h-àraidh nuair a thathar ag ullachadh airson dreuchdan a tha dùbhlanach gu corporra agus gu tòcail mar an fheadhainn ann an “The Perfect Couple”.

Dìcheall Fahy dofallaineachda’ frithealadh mar bhrosnachadh dha luchd-leantainn agus do cho-chleasaichean le chèile. Tha e a’ cur cuideam air cho cudromach sa tha e dòigh-beatha fhallain a chumail suas, ge bith dè an dreuchd a th’ aig neach. Le bhith a’ toirt prìomhachas do a slàinte, tha Fahy a’ suidheachadh eisimpleir adhartach, a’ sealltainn gu bheil e comasach soirbheachadh ann an dreuchd neach agus aig an aon àm a bhith a’ gabhail cùram de chorp is inntinn neach.