rannsachadh
-
Dè a th’ ann am brìgh yoga?
Tha brìgh yoga, mar a tha e air a mhìneachadh anns a’ Bhagavad Gita agus na Yoga Sutras, a’ toirt iomradh air “aonachadh” gach taobh de bheatha neach. Tha yoga na “staid” agus na “phròiseas”. ’S e cleachdadh yoga am pròiseas a bheir sinn gu staid cothromachaidh corporra is inntinn…Leugh tuilleadh -
Adele a’ ceum air falbh bho cheòl gus gabhail ri fallaineachd agus sunnd ann an caibideil ùr de bheatha
Tha an seinneadair Adele air a bhith a’ dèanamh cinn-naidheachd o chionn ghoirid, chan ann a-mhàin airson a ceòl iongantach, ach cuideachd airson a dìcheall a thaobh fallaineachd agus sunnd. Tha an neach-ealain a choisinn Grammy air a bhith a’ dol don gym agus a’ cleachdadh yoga mar phàirt de a cleachdadh fallaineachd, a’ taisbeanadh a dealas...Leugh tuilleadh -
Cleachdadh Fallaineachd Brad Pitt agus a’ chiad turas aige air a’ bhrat dhearg
Tha cleachdadh fallaineachd Brad Pitt san gym air a bhith na chuspair còmhraidh sa bhaile, le luchd-leantainn deònach barrachd ionnsachadh mu chlàr-obrach eacarsaich an actair. Tha Pitt, a tha ainmeil airson a chorp iongantach, air a bhith a’ dol don gym le dìcheall agus smachd, agus tha an cleachdadh eacarsaich aige air a bhith na chuspair...Leugh tuilleadh -
Sgaradh-pòsaidh Leah Remini: Fallaineachd agus Sunnd mar a Colbhan Neart
Tha Leah Remini, a’ bhana-chleasaiche ainmeil agus a bha na Scientologist roimhe, air a bhith fosgailte a-riamh mu a dìcheall a thaobh fallaineachd agus sunnd. Tha i tric air a cleachdaidhean eacarsaich agus yoga a cho-roinn le a luchd-leantainn, a’ brosnachadh mòran gus prìomhachas a thoirt don slàinte aca. O chionn ghoirid, tha Remini air a bhith...Leugh tuilleadh -
Sydney Sweeney： An Cleachdadh Eacarsaich air Cùl a Figear Dealrach
Chan e a-mhàin gun do leig an saor-làithean le Sweeney fois a ghabhail agus lùth fhaighinn air ais, ach sheall e cuideachd cho dìcheallach ’s a bha i a bhith beò gu fallain. Mar eisimpleir, tha a dealas do fhallaineachd gun teagamh a’ brosnachadh barrachd dhaoine gus a dhol an sàs ann an gnìomhachd chorporra. Tro a dòigh-beatha, bidh Sydney Sweeney a’ cur…Leugh tuilleadh -
Bhictòria Beckham: A’ cothromachadh fasan, teaghlaich is fallaineachd air an turas aice gu sunnd
Chan e a-mhàin ìomhaigh fasain a th’ ann am Victoria Beckham ach tha i cuideachd dèidheil air fallaineachd. Tha an t-seann Spice Girl agus dealbhaiche fasain air a bhith ainmeil airson a dìcheall a thaobh dòigh-beatha fhallain a chumail suas. O chionn ghoirid, chaidh fhaicinn a’ dol don gym airson a cuid eacarsaichean yoga dian...Leugh tuilleadh -
Tùs agus Eachdraidh Leasachaidh Yoga
Tha yoga, siostam cleachdaidh a thàinig bho sheann Innseachan, air fàs mòr-chòrdte air feadh an t-saoghail a-nis. Chan e dìreach dòigh air a’ bhodhaig a th’ ann ach cuideachd slighe gu co-sheirm agus aonachd inntinn, cuirp agus spioraid a choileanadh. Tha eachdraidh thùs agus leasachaidh yoga làn de ...Leugh tuilleadh -
Shiloh Jolie: Tha Dealas Fallaineachd agus Atharrachadh Ainm a’ Comharrachadh a Slighe gu Neo-eisimeileachd
Tha Shiloh Jolie, nighean 15 bliadhna a dh'aois rionnagan Hollywood Angelina Jolie agus Brad Pitt, air a bhith a’ dèanamh cinn-naidheachd o chionn ghoirid airson a dìcheall a thaobh fallaineachd agus a co-dhùnadh sloinneadh a h-athar a leigeil seachad. Tha Shiloh, a tha air a bhith ainmeil airson a ùidh ann an yoga agus fallaineachd...Leugh tuilleadh -
A’ rothaireachd gu saor A’ sgrùdadh toileachas rothaireachd
’S e dòigh fhallain is nàdarrach a th’ ann an rothaireachd, a’ leigeil leat làn tlachd fhaighinn à bòidhchead an turais. Sin as coireach gun tug sinn a-steach paidhir de shorts lùth-chleasachd bunaiteach a tha chan ann a-mhàin eireachdail is obrachail ach a leasaicheas an eòlas eacarsaich agad cuideachd. Air an dèanamh le fuaigheal, sàr-mhath...Leugh tuilleadh -
Rùisg chun a’ Chridhe: Mar a chumas Katy Perry a fallaineachd ann an deagh shunnd
Tha cleachdadh fallaineachd aig Katy Perry, an seinneadair pop ainmeil airson a lùth beòthail agus a taisbeanaidhean cumhachdach, a chumas i ann an deagh fhoirm air an àrd-ùrlar agus far an àrd-ùrlair. Le clàr trang de chuairtean, seiseanan clàraidh, agus a dreuchd mar mhàthair, tha Katy a’ cur prìomhachas air fuireach fallain ...Leugh tuilleadh -
10 gluasadan yoga, as freagarraiche do luchd-tòiseachaidh yoga
1. Suidheachadh Squat Seas ann an suidheachadh beinne le do chasan beagan nas leatha na leud do chroman bho chèile. Tionndaidh do òrdagan a-mach mu 45 ceum. Anail a-steach gus an spine a leudachadh, anail a-mach fhad ‘s a tha thu a’ lùbadh do ghlùinean agus a ’squatadh sìos. Thoir do bhoisichean còmhla air beulaibh do bhroilleach, a’ putadh d’ uilinn...Leugh tuilleadh -
Molly-Mae Hague a’ cur prìomhachas air sunnd is yoga am measg sgaradh iongantach bho Tommy Fury
Ann an tionndadh iongantach de thachartasan, dh’ainmich Molly-Mae Hague, a tha ainmeil airson a cleachdaidhean fallaineachd is sunnd, gun do sgar i bhon bhocsair Tommy Fury. Bha a’ chàraid, a fhuair cliù às deidh dhaibh nochdadh air an taisbeanadh Tbh fìrinn Love Island, air a bhith còmhla airson grunn bhliadhnaichean agus bha iad tric...Leugh tuilleadh
