rannsachadh
-
A’ lorg an fhreagarrachd foirfe: Stiùireadh airson a’ bhra spòrs cheart a thaghadh
Nuair a thig e gu d’ eacarsaich, tha e cho cudromach am bra spòrs ceart a bhith agad ris an eacarsaich a thaghas tu. Bheir bra spòrs math taic, comhfhurtachd agus misneachd dhut rè ghnìomhachdan corporra. Seo stiùireadh coileanta air mar a thaghas tu am bra spòrs as fheàrr dhut...Leugh tuilleadh -
A’ sgrùdadh saoghal aodach yoga
Ann an saoghal yoga, faodaidh an t-aodach yoga ceart an diofar gu lèir a dhèanamh nad chleachdadh. Feumaidh aodach yoga a bhith comhfhurtail, sùbailte, agus a’ tarraing taiseachd a-mach gus taic a thoirt do na gluasadan agad agus gus am bi thu a’ faireachdainn math tron chleachdadh agad. An seo bu mhath leinn diofar sheòrsaichean a thoirt a-steach...Leugh tuilleadh -
Mar a choimheadas tu às dèidh d’ aodach yoga: Molaidhean agus cleasan
Chan e dìreach aodach eacarsaich a th’ anns an aodach yoga agad; tha e na phàirt de do dhòigh-beatha ghnìomhach. Gus dèanamh cinnteach gum mair an t-aodach yoga as fheàrr leat nas fhaide agus gun lean e air a bhith a’ toirt seachad comhfhurtachd agus stoidhle, tha cùram ceart riatanach. An seo roinnidh sinn beagan mholaidhean agus chleasan luachmhor air mar a nì thu...Leugh tuilleadh -
A’ taghadh an aodaich yoga cheart: Stiùireadh airson comhfhurtachd agus stoidhle
Chan e dìreach gnìomhachd chorporra a th’ ann an yoga; ’s e dòigh-beatha a th’ ann a bhrosnaicheas aireachas, sùbailteachd, agus sunnd iomlan. Is e aon taobh de chleachdadh yoga soirbheachail a bhios gu tric air a mheas ro ìosal a bhith a’ taghadh an èideadh cheart. Faodaidh an t-aodach yoga ceart do chleachdadh a leasachadh gu mòr le bhith…Leugh tuilleadh -
Cruinneachadh Seata Yoga Ùr Foghar-Geamhraidh air fhoillseachadh: Measgachadh Foirfe de Stoidhle agus Comhfhurtachd
Tha sinn air bhioran ainmeachadh gun deach ar Cruinneachadh Aodach Spòrs Foghar-Geamhraidh as ùire fhoillseachadh, ag ath-mhìneachadh fasan aodach gnìomhach airson nan ràithean nas fhuaire. Tha mullach le muinchillean fada agus leagannan teann anns a’ chruinneachadh iongantach seo, an dà chuid air an dèanamh le measgachadh sòghail de 75% nylon agus 2...Leugh tuilleadh -
Àrdaich d’ eòlas yoga leis an t-seata yoga trì-phìos ùr
Tha sinn air leth toilichte ainmeachadh gu bheil sinn air ar n-innleachdas as ùire ann an aodach yoga fhoillseachadh – an Seata Yoga Trì-phìosan. Tha an cruinneachadh seo, a chaidh a dhealbhadh gu faiceallach, a’ toirt a-steach mullach yoga goirid le muinchillean fada, bra spòrs, agus briogais yoga leudaichte, a’ tabhann comhfhurtachd, stoidhle agus gnìomh gun choimeas...Leugh tuilleadh -
Bidh Yoga a’ giùlan slàinte, eacarsaich, agus dìon na h-àrainneachd
Ann an saoghal yoga, nochdaidh co-obrachadh cumhachdach, a’ fighe slàinte, eacarsaich, agus mothachadh àrainneachdail ri chèile. ’S e measgachadh co-chòrdail a th’ ann a tha a’ gabhail ris an inntinn, a’ bhodhaig, agus a’ phlanaid, a’ cruthachadh buaidh mhòr air ar sunnd. ...Leugh tuilleadh -
Shlànaich aon phàir de bhriogais yoga mo iomagain cumadh bodhaig
Tha mi a’ faireachdainn gu math draghail leis cho reamhar ’s a tha mi. Tha sgèilean anns a h-uile àite aig an taigh, agus bidh mi tric gam thomhas fhèin. Ma tha an àireamh beagan nas àirde, bidh mi a’ faireachdainn mì-mhisneachail, ach ma tha e nas ìsle, bidh mo shunnd a’ fàs nas fheàrr. Bidh mi a’ gabhail pàirt ann an daithead neo-riaghailteach, gu tric a’ leum biadh ach ann an...Leugh tuilleadh -
A’ coinneachadh ri mo chiad Leggings Yoga – Sreath Sgeulachdan Yoga
1. Ro-ràdh Às dèidh latha fhada aig an obair, le deise is sàilean àrda orm, rinn mi mo shlighe gu sgiobalta chun mhòr-bhùth gus dìnnear luath fhaighinn. Am measg na cabhaig, fhuair mi mi fhìn air mo tharraing gu boireannach a bha a’ caitheamh leaganan yoga. Bha faireachdainn làidir a’ nochdadh a h-aodach...Leugh tuilleadh -
Cudromachd Taghadh Aodach Yoga Ceart
Aithnichte airson a ghluasadan siùbhlach agus a raon farsaing, feumaidh luchd-cleachdaidh yoga aodach a chaitheamh a leigeas le sùbailteachd gun chrìoch. Mar as trice bidh mullaich teann gus an stoidhle pearsanta agus an nàdar agad a nochdadh; bu chòir brògan a bhith sgaoilte agus casual gus gnìomhan a dhèanamh nas fhasa. Do luchd-tòiseachaidh, a’ taghadh an...Leugh tuilleadh
