rannsachadh
-
Aodach Ioga Iomchaidh a Chaitheamh: Co-sheirm a’ Chuirp is an Inntinn ann an Dannsa
Ann an saoghal sìtheil yoga, bidh sinn a’ sireadh co-sheirm agus cothromachadh eadar a’ bhodhaig agus an inntinn. Sa phròiseas seo, tha aodach yoga freagarrach coltach ri dannsair a’ cur air brògan dannsa a tha freagarrach dha chèile, a’ cluich pàirt chudromach ann a bhith a’ leasachadh ar n-eòlas cleachdaidh agus ar n-èifeachdas. ...Leugh tuilleadh -
Briogais Ioga agus Leggings: Eadar-dhealachaidhean beaga ann an Gluasad Co-sheirmeil
Anns na rìoghachdan eadar-fhighte de fhasan agus gnìomhachd, bidh briogais yoga agus leagannan yoga a’ cruthachadh canabhas beòthail, gach fear a’ taisbeanadh a seun agus a sònraichteachd ann an saoghal gluasaid. Dealbhadh Fasan: Bòidhchead sruthach briogais yoga an aghaidh an s...Leugh tuilleadh -
A’ nochdadh leagannan teann: roghainn fasanta airson bòidhchead lùbte a shoilleireachadh
Ann an saoghal a’ fhasain, tha dealbhadh a tha a’ tàladh aire gu mòr—Scrunch Butt Yoga Leggings—a’ tighinn am bàrr mar roghainn ùr ann an aodach gnìomhach is fasan casual, air sgàth an stoidhle dealbhaidh sònraichte agus na feartan sònraichte aige. Tha an dealbhadh seo, air a choileanadh tro phleatadh is teannachadh glic...Leugh tuilleadh -
Carson a bhios sinn a’ cleachdadh Yoga?
Anns an linn luath seo, bidh sinn tric air ar cuairteachadh le cuideam agus iomagain. Ach, tha dòigh ann a chuidicheas sinn gus sìth agus suaimhneas a-staigh a lorg, agus is e sin a bhith a’ cleachdadh yoga. Tha yoga, a thàinig bho fheallsanachd àrsaidh Innseanach, air a thighinn gu bhith na dhòigh inntinn-corp a tha air a bhith mòr-chòrdte a-nis...Leugh tuilleadh -
Comhfhurtail agus eireachdail – An t-eòlas làitheil de Leggings Yoga
Anns na bliadhnachan mu dheireadh, chan e a-mhàin gu bheil leagannan yoga air deàrrsadh gu soilleir ann an stiùidiothan yoga ach tha iad cuideachd air a bhith nan riochdaire air gluasad fasan spòrs. An-diugh, bheir sinn a-steach an t-eòlas caitheamh comhfhurtail, eireachdail agus ioma-chruthach de leagannan yoga ann am beatha làitheil. Comhfhurtail...Leugh tuilleadh -
Mar a roghnaicheas tu briogais yoga: am measgachadh foirfe de stoidhle agus comhfhurtachd
Tha ioga, an eacarsaich seo a tha coltach ri sìmplidh, gu dearbh a’ toirt a-steach gliocas agus seun gun chrìoch. Ann an saoghal ioga, is dòcha gur e am paidhir cheart de shorts yoga an iuchair airson do mhisneachd agus do chomhfhurtachd. Mar sin, ciamar a thaghas tu paidhir de shorts yoga a tha fasanta agus comhfhurtail? Leig...Leugh tuilleadh -
A’ taghadh nan Leggings Yoga foirfe: Stiùireadh coileanta
'S e turas fèin-lorg agus co-chòrdadh riut fhèin a th' ann an yoga. Air an turas seo, tha pàirt chudromach aig an roghainn de leagannan yoga agad mar do chompanach as dlùithe. Leig dhuinn sgrùdadh a dhèanamh còmhla air mar a thaghas tu na leagannan yoga a tha a' freagairt ri d'anam agus a tha gad chuideachadh anns an latha...Leugh tuilleadh -
Na Buannachdan bho bhith a’ caitheamh Bra Spòrs a h-uile latha
Chan e dìreach airson seiseanan eacarsaich a tha thu a’ caitheamh bra spòrs; ’s e roghainn a th’ ann a dh’ fhaodadh buaidh mhath a thoirt air do bheatha làitheil ann an iomadh dòigh. Seo carson a dh’ fhaodadh tu beachdachadh air bra spòrs a chur ort a h-uile latha agus na buannachdan iomadach a tha e a’ tabhann a mhealtainn. ...Leugh tuilleadh -
A’ lorg do fhreagarrachd: A’ taghadh nam briogais yoga ceart airson gach eacarsaich
Chan eil briogais yoga, rud a tha gu math cumanta ann an aodach boireannaich ghnìomhach, uile nan rudan a tha freagarrach dha na h-uile. Faodaidh am paidhir as fheàrr do choileanadh a leasachadh agus do mhisneachd a bhrosnachadh rè eacarsaichean. Seo an stiùireadh agad airson na briogais yoga foirfe a thaghadh airson diofar ghnìomhachdan spòrs. ...Leugh tuilleadh -
A’ lorg an fhreagarrachd foirfe: Stiùireadh airson a’ bhra spòrs cheart a thaghadh
Nuair a thig e gu d’ eacarsaich, tha e cho cudromach am bra spòrs ceart a bhith agad ris an eacarsaich a thaghas tu. Bheir bra spòrs math taic, comhfhurtachd agus misneachd dhut rè ghnìomhachdan corporra. Seo stiùireadh coileanta air mar a thaghas tu am bra spòrs as fheàrr dhut...Leugh tuilleadh -
A’ sgrùdadh saoghal aodach yoga
Ann an saoghal yoga, faodaidh an t-aodach yoga ceart an diofar gu lèir a dhèanamh nad chleachdadh. Feumaidh aodach yoga a bhith comhfhurtail, sùbailte, agus a’ tarraing taiseachd a-mach gus taic a thoirt do na gluasadan agad agus gus am bi thu a’ faireachdainn math tron chleachdadh agad. An seo bu mhath leinn diofar sheòrsaichean a thoirt a-steach...Leugh tuilleadh -
Mar a choimheadas tu às dèidh d’ aodach yoga: Molaidhean agus cleasan
Chan e dìreach aodach eacarsaich a th’ anns an aodach yoga agad; tha e na phàirt de do dhòigh-beatha ghnìomhach. Gus dèanamh cinnteach gum mair an t-aodach yoga as fheàrr leat nas fhaide agus gun lean e air a bhith a’ toirt seachad comhfhurtachd agus stoidhle, tha cùram ceart riatanach. An seo roinnidh sinn beagan mholaidhean agus chleasan luachmhor air mar a nì thu...Leugh tuilleadh
