rannsachadh
-
Bidh Yoga a’ giùlan slàinte, eacarsaich, agus dìon na h-àrainneachd
Ann an saoghal yoga, nochdaidh co-obrachadh cumhachdach, a’ fighe slàinte, eacarsaich, agus mothachadh àrainneachdail ri chèile. ’S e measgachadh co-chòrdail a th’ ann a tha a’ gabhail ris an inntinn, a’ bhodhaig, agus a’ phlanaid, a’ cruthachadh buaidh mhòr air ar sunnd. ...Leugh tuilleadh -
Shlànaich aon phàir de bhriogais yoga mo iomagain cumadh bodhaig
Tha mi a’ faireachdainn gu math draghail leis cho reamhar ’s a tha mi. Tha sgèilean anns a h-uile àite aig an taigh, agus bidh mi tric gam thomhas fhèin. Ma tha an àireamh beagan nas àirde, bidh mi a’ faireachdainn mì-mhisneachail, ach ma tha e nas ìsle, bidh mo shunnd a’ fàs nas fheàrr. Bidh mi a’ gabhail pàirt ann an daithead neo-riaghailteach, gu tric a’ leum biadh ach ann an...Leugh tuilleadh -
A’ coinneachadh ri mo chiad Leggings Yoga – Sreath Sgeulachdan Yoga
1. Ro-ràdh Às dèidh latha fhada aig an obair, le deise is sàilean àrda orm, rinn mi mo shlighe gu sgiobalta chun mhòr-bhùth gus dìnnear luath fhaighinn. Am measg na cabhaig, fhuair mi mi fhìn air mo tharraing gu boireannach a bha a’ caitheamh leaganan yoga. Bha faireachdainn làidir a’ nochdadh a h-aodach...Leugh tuilleadh -
Cudromachd Taghadh Aodach Yoga Ceart
Aithnichte airson a ghluasadan siùbhlach agus a raon farsaing, feumaidh luchd-cleachdaidh yoga aodach a chaitheamh a leigeas le sùbailteachd gun chrìoch. Mar as trice bidh mullaich teann gus an stoidhle pearsanta agus an nàdar agad a nochdadh; bu chòir brògan a bhith sgaoilte agus casual gus gnìomhan a dhèanamh nas fhasa. Do luchd-tòiseachaidh, a’ taghadh an...Leugh tuilleadh
