• duilleag_bratach

naidheachdan

A 'marcachd an-asgaidh A' rannsachadh an Joy of Rothaireachd

Tha rothaireachd na dhòigh siubhail fallain is nàdarra, a’ toirt cothrom do dhaoine tlachd fhaighinn à bòidhchead an turais.Is e seòrsa de eacarsaich a th’ ann a tha chan ann a-mhàin a’ brosnachadh fallaineachd corporra ach a tha cuideachd a’ toirt faireachdainn de shaorsa agus dànachd.Chun na crìche sin, dhealbhaich sinn paidhir de gheàrr-chunntasan lùth-chleasachd bunaiteach gus cur ri eòlas luchd-ùidh spòrs.Chan e a-mhàin gu bheil na shorts sin obrachail, tha iad nam measgachadh foirfe de fhasan agus practaigeach.Air an dèanamh le aodach sàr-fhighe fighe, bidh iad a’ tabhann taic nas fheàrr agus sùbailteachd gun bhacadh, gan dèanamh freagarrach airson grunn ghnìomhachdan leithid yoga, ruith, coiseachd agus diofar eacarsaichean trèanaidh.

asd (1)
asd (2)

Tha mion-fhiosrachadh eireachdail mu na geàrr-chunntasan sin gan dèanamh riatanach dha gach neach a tha dèidheil air spòrs.A ’briseadh tron ​​​​dealbhadh traidiseanta, bidh e a’ gabhail ri structar farsaing aon-phìos àrd-waist gus teannachadh gu h-èifeachdach air a ’mheadhan agus do sheun a nochdadh.Chan e a-mhàin gu bheil an dealbhadh seo a’ toirt taic, ach tha e cuideachd a’ leigeil le daoine fa-leth eireachdas agus misneachd a dhealbhadh fhad ‘s a tha iad ag obair.Tha an cothlamadh snasail de aodach fighe sàr-shìneadh agus prionnsapalan dealbhaidh ergonomic a’ dèanamh cinnteach gu bheil na shorts sin chan ann a-mhàin nan companach gnìomhach, ach cuideachd nan aithris fasan.

ioga 14
gym-goirid 2

Tha an aodach fìor-elastic fighe fuaigheil a thathas a’ cleachdadh gus na shorts sin a dhèanamh a ’toirt seachad taic nas fheàrr agus sùbailteachd gun bhacadh, a’ ceadachadh saorsa gluasaid rè gnìomhachd.Ge bith an e clas yoga a th’ ann no eacarsaich àrd-dian, leigidh na geàrr-chunntasan sin le daoine a bhith a’ coileanadh aig an ìre as fheàrr fhad ‘s a tha iad a’ faireachdainn taic.A bharrachd air an sin, tha an structar àrd-waist gu h-èifeachdach a’ teannachadh a ’mheadhan, a’ cur ri faireachdainn de mhisneachd agus seun nuair a bhios tu ag eacarsaich.Tha na geàrr-chunntasan sin air an dealbhadh chan ann a-mhàin gus coileanadh àrdachadh ach cuideachd gus misneachd a bhrosnachadh, gan dèanamh riatanach ann am preas-aodaich sam bith a tha dèidheil air spòrs.

111
221

A bharrachd air na buannachdan gnìomh aca, tha na shorts sin nam measgachadh foirfe de fhasan agus comas-gnìomh.Bidh aodach fighe sàr-shìneadh, còmhla ri togail àrd-waist, a ’cruthachadh sealladh caol agus eireachdail, a’ leigeil le daoine fa-leth am faireachdainn stoidhle a nochdadh le misneachd fhad ‘s a tha iad ag eacarsaich.Ge bith an e clas yoga a th’ ann no ruith sa mhadainn, bidh na geàrr-chunntasan sin a’ nochdadh eireachdas agus misneachd fhad ‘s a tha iad an sàs ann an gnìomhachd chorporra.Dèan seilbh air na geàrr-chunntasan sin chan ann a-mhàin gus eòlas fhaighinn air an taic a bheir iad seachad, ach cuideachd gus misneachd agus stoidhle a thogail fhad ‘s a tha thu ag obair.

gym-goirid 3
fallaineachd-goirid 1

Gus geàrr-chunntas, tha rothaireachd na dhòigh siubhail fallain is nàdarra, agus tha shorts spòrs bunaiteach air an dealbhadh gus eòlas luchd-dealasach spòrs a neartachadh.Am measgachadh foirfe de stoidhle agus comas-gnìomh, tha na shorts sin a’ tabhann taic nas fheàrr agus sùbailteachd gun chrìoch.Leis an aodach sàr-fhighe fighe aca agus togail àrd-waisted, chan e a-mhàin gu bheil iad a’ toirt seachad taic bodhaig ach cuideachd a ’leigeil le daoine fa leth eireachdas agus misneachd a dhealbhadh gu misneachail fhad‘ s a tha iad ag eacarsaich.Ge bith an e yoga, ruith, coiseachd no gnìomhachd trèanaidh sam bith a th’ ann, tha na geàrr-chunntasan sin riatanach airson a h-uile duine a tha dèidheil air spòrs, a’ toirt cothrom dhaibh a bhith a’ faireachdainn gu bheil iad a’ faighinn taic agus a’ gluasad misneachd rè an cuid obrach.

asd (3)

Ùine puist: Giblean-03-2024