Tha Simone Biles, a choisinn ceithir bonn òir Oilimpigeach, a’ tilleadh gu soirbheachail gu na h-Oilimpigs ann an 2024, agus chan eil i a’ cumail air ais nuair a thig e gu a clàr-trèanaidh. Tha an rionnag lùth-chleasachd air a bhith a’ toirt a-steacheacarsaichean fallaineachd yoga agus gyma-steach don chleachdadh aice agus i ag ullachadh airson farpais air an àrd-ùrlar cruinne a-rithist.

Tha Biles, a ghabh fois bho lùth-chleasachd farpaiseach às dèidh Oiliompaics Tokyo ann an 2020, air a bhith ag amas air a sunnd corporra is inntinn a chumail suas tro mheasgachadh de yoga agus eacarsaich dian.eacarsaichean gymTha an lùth-chleasaiche 24 bliadhna a dh'aois air a bhith a’ roinn seallaidhean de na seiseanan trèanaidh aice air na meadhanan sòisealta, a’ sealltainn cho dìcheallach ’s a tha i a bhith a’ fuireach ann an deagh fhoirm airson Oiliompaics Pharis a tha ri thighinn.

A’ toirt a-steachiogaTha a bhith ga cur ris an cleachdadh trèanaidh aice air leigeil le Biles a sùbailteachd, a cothromachadh agus a fòcas inntinn a leasachadh, agus tha iad sin uile nan eileamaidean deatamach na coileanaidhean lùth-chleasachd. Tha na taobhan meòrachail agus neartachaidh de yoga air cuideachadh Biles gus fuireach stèidhichte agus meadhanaichte fhad ‘s a tha i ag ullachadh airson a tilleadh ris an robh dùil mhòr air an àrd-ùrlar Oiliompaiceach.

A bharrachd air sin, tha Biles air a bhith a’ bualadh air antalla-spòrs le fòcas air neart agus suidheachadh, a’ neartachadh a sgilean agus a’ togail a’ chumhachd a tha riatanach gus a cleachdaidhean dùbhlanach grabhataidh a choileanadh le mionaideachd agus gràs. Tha a dìcheall a thaobh fallaineachd agus trèanadh follaiseach agus i ga putadh fhèin gu àirdean ùra mar ullachadh airson Oiliompaics 2024.

A bharrachd air sin, tha Biles air a bhith a’ bualadh air antalla-spòrsle fòcas air neart agus suidheachadh, a’ neartachadh a sgilean agus a’ togail a’ chumhachd a tha riatanach gus a cleachdaidhean dùbhlanach grabhataidh a choileanadh le mionaideachd agus gràs. Tha a dìcheall a thaobh fallaineachd agus trèanadh follaiseach agus i ga putadh fhèin gu àirdean ùra mar ullachadh airson Oiliompaics 2024.

Leis a’ ghealladh aice doeacarsaichean fallaineachd yoga agus gymChan e a-mhàin gu bheil Simone Biles ga ullachadh fhèin gu corporra airson nan dùbhlain a tha romhpa ach cuideachd a’ neartachadh a sunnd inntinn is faireachail. Fhad ’s a tha i ag ullachadh airson Oiliompaics Pharis 2024, tha Biles a’ dearbhadh gur e feachd a th’ innte ris am feumar a bhith air a meas, air agus far a’ bhrat-ùrlair lùth-chleasachd.