Bha Swami Sivananda na mhaighstir urramach yoga agus na thidsear spioradail Hindu a dh’ fhàg comharra do-sheachanta air an t-saoghal le a theagasg domhainn agus na chuir e ri cleachdadh yoga agus comharra Vedanta. Rugadh e ann an 1887, an toiseach lean e dreuchd ann an leigheas mar lighiche ann am Malaya Bhreatainn mus do thòisich e air turas spioradail a bheireadh cumadh air a dhìleab. Ann an 1936, stèidhich e an Divine Life Society (DLS), coisrigte airson sgaoileadh eòlas spioradail agus àrdachadh daonnachd. A bharrachd air an sin, stèidhich e Institiud Coille Yoga-Vedanta ann an 1948, a’ daingneachadh a dhealas a thaobh a bhith a’ roinneadh gliocas Yoga agus Vedanta. Bha tàlant litreachais Swami Sivananda ainmeil cuideachd agus sgrìobh e còrr air 200 leabhar air Yoga, Vedanta agus diofar chuspairean, a’ fàgail beairteas eòlais dha na ginealaichean ri teachd.
Ann an saoghal yoga agus fallaineachd, tha na prionnsapalan a tha Swami Sivananda a’ moladh a’ leantainn air adhart gu mòr. Tha an teagasg aige a’ cur cuideam air còig prionnsapalan bunaiteach: gluasad ceart, anail cheart, fois cheart, daithead ceart, agus meòrachadh. Tha na prionnsapalan sin mar chlach-oisinn Sivananda Yoga, dòigh-obrach coileanta a tha cliùiteach airson slàinte corporra is inntinn. Bidh cleachdadh traidiseanta Sivananda Yoga a’ tòiseachadh le Sun Salutations, sreath de ghluasadan fiùghantach a bheir spionnadh don bhodhaig agus a dh’ ullaicheas airson na posan a leanas. Tha eacarsaichean anail agus meòrachadh nam pàirtean bunaiteach den chleachdadh, gu tric air an coileanadh ann an suidheachadh Lotus, gus suaimhneas domhainn agus sìth a-staigh adhartachadh. A bharrachd air an sin, tha ùine fois fada air òrdachadh às deidh gach eacarsaich, a tha a ’cur cuideam air cho cudromach sa tha ath-nuadhachadh agus cothromachadh anns an t-slighe fallaineachd.
Ann an raon fallaineachd agus aodach yoga, tha an cuideam air slàinte iomlan agus aonachd spioradail a ’nochdadh ann am bathar solaraichean proifeasanta OEM agus ODM. Le dòigh-obrach seirbheis aon-stad agus sgioba sònraichte de phroifeiseantaich, tha an solaraiche seo dealasach a thaobh a bhith a’ toirt seachad aodach fallaineachd agus yoga àrd-inbhe a chumas ri prionnsapalan Sivananda Yoga. Bidh am freagairt sgiobalta agus an lìbhrigeadh ann an deagh àm a’ dèanamh cinnteach gum faigh luchd-cleachdaidh aodach a bheir taic do na h-oidhirpean corporra is inntinn aca, a’ brosnachadh measgachadh fuaigheil de shunnd a-staigh agus a-muigh. Le bhith a’ toirt a-steach spiorad Sivananda Yoga anns na toraidhean agus na seirbheisean aige, tha an solaraiche a’ gabhail a-steach dealas airson slàinte iomlan agus co-sheirm spioradail, ag ath-aithris teagasg gun ùine Swami Sivananda fhèin.
Ann an saoghal far a bheil tòir slàinte corporra gu tric a’ coimhead thairis air cho cudromach sa tha slàinte inntinn is spioradail, tha dìleab mhaireannach Swami Sivananda mar sholas stiùiridh. Tha a theagasg agus a chleachdadh aig Sivananda Yoga a’ tabhann dòigh-obrach iomlan a thaobh sunnd a tha a’ cur cuideam air eadar-cheangailte bodhaig, inntinn agus spiorad. Nuair a bhios cleachdaichean a’ leantainn prionnsapalan eacarsaich cheart, anail, fois, daithead, agus meòrachadh, bidh iad a’ gabhail a-steach feallsanachd domhainn a tha a’ dol thairis air slàinte corporra a-mhàin, a’ gabhail ri dòigh-beatha a tha a’ beathachadh a’ chinne gu lèir. Tro bhith a’ cothlamadh teagasg Swami Sivananda, prionnsapalan Sivananda Yoga, agus toraidhean bho sholaraichean sònraichte fallaineachd agus aodach yoga, faodaidh daoine fa-leth tòiseachadh air turas de shlàinte is sunnd iomlan. Bidh an neach a-staigh agus a-muigh a’ leantainn co-sheirm agus spionnadh.
Ùine puist: Mar-18-2024
