Chan e a-mhàin gun tug na saor-làithean cothrom do Sweeney fois a ghabhail agus ath-lìonadh ach sheall i cuideachd a dealas airson a bhith beò gu fallain. Mar mhodail dreuchd, tha a dealas airsonfallaineachdgun teagamh a’ brosnachadh barrachd dhaoine a dhol an sàs ann an gnìomhachd chorporra. Tro a dòigh-beatha, bidh Sydney Sweeney a’ cur teachdaireachdan slàinte adhartach chun luchd-leantainn aice, a’ daingneachadh cho cudromach sa tha slàinte agus gam brosnachadh gus dòigh-beatha nas fhallaine a leantainn.
Chaidh a’ bhana-chleasaiche Ameireaganach Sydney Sweeney fhaicinn air saor-làithean ann an Hawaii, a’ taisbeanadh a dealbh eireachdail. Tha an coltas seo ceangailte gu dlùth ris a’ chleachdadh eacarsaich cunbhalach aice, a’ soilleireachadh a dealas airson a corp a chumail suas.
Tha Sweeney ainmeil airson a dòigh-beatha fhallain agus a dòigh-obrach gnìomhach a thaobh fallaineachd, a’ dol an sàs gu cunbhalach ann an diofar sheòrsan eacarsaich, a’ toirt a-steach yoga, cardio, agus trèanadh neart, gus am figear iongantach aice a chumail. Bidh i cuideachd a’ roinn a turas fallaineachd air na meadhanan sòisealta, a’ brosnachadh a luchd-leantainn a stiùir a leantainn agus dòigh-beatha nas fhallaine a ghabhail os làimh.
Rè a saor-làithean ann an Hawaii, bha Sweeney a’ caitheamh fasantaèideadh yoga, a' sealltainn dheth a cromagan caol agus a corp tana. Chan eil teagamh nach eil an slàinte agus an spionnadh a tha i a’ cleachdadh mar sgàthan air a dealas airson dòigh-beatha fhallain.
Ma tha ùidh agad annainn, cuir fios thugainn
Ùine puist: Sultain-02-2024
