Chan e a-mhàin gun do leig an saor-làithean le Sweeney fois a ghabhail agus lùth fhaighinn air ais, ach sheall e cuideachd cho dìcheallach ’s a bha i a bhith beò gu fallain. Mar eisimpleir, bha a dealas dofallaineachdgun teagamh a’ brosnachadh barrachd dhaoine gus pàirt a ghabhail ann an gnìomhachd chorporra. Tro a dòigh-beatha, bidh Sydney Sweeney a’ cur teachdaireachdan slàinte adhartach gu a luchd-leantainn, a’ cur cuideam air cho cudromach sa tha slàinte agus gan brosnachadh gus dòigh-beatha nas fhallaine a leantainn.
Chaidh a’ bhana-chleasaiche Ameireaganach Sydney Sweeney fhaicinn air saor-làithean ann an Hawaii, a’ taisbeanadh a figear eireachdail. Tha an coltas seo ceangailte gu dlùth ri a cleachdadh cunbhalach eacarsaich, a’ cur cuideam air a dìcheall a thaobh a bhith a’ cumail suas a corp.
Tha Sweeney ainmeil airson a dòigh-beatha fhallain agus a dòigh-obrach ghnìomhach. fallaineachd, a’ gabhail pàirt gu cunbhalach ann an diofar sheòrsaichean eacarsaich, nam measg yoga, cardio, agus trèanadh neart, gus a figear iongantach a chumail suas. Bidh i cuideachd a’ roinn a turas fallaineachd air na meadhanan sòisealta, a’ brosnachadh a luchd-leantainn gus a stiùireadh a leantainn agus dòigh-beatha nas fhallaine a ghabhail os làimh.
Rè a saor-làithean ann an Hawaii, bha Sweeney a’ caitheamh aodach eireachdailaodach yoga, a’ sealltainn dheth a cuartan caola agus a corp làidir. Tha an slàinte agus an spionnadh a tha i a’ nochdadh gun teagamh mar fhaileas air a dealas do dhòigh-beatha fhallain.
Ma tha ùidh agaibh annainn, cuiribh fios thugainn
Àm puist: Sultain-02-2024
