Mar a bhios na duilleagan ag atharrachadh agus an èadhar ùr foghair a’ tighinn a-steach, chan e a-mhàin gu bheil Taylor Swift a’ dèanamh cinn-naidheachd leis a’ cheòl aice ach cuideachd le iomairt ùr a tha ag amas air slàinte is sunnd adhartachadh. Mar thoradh air an àrdachadh ràitheil ann am bhìorasan, tha Swift air com-pàirteachadh le prìomh bhrand fallaineachd gus…ioga prògram a chaidh a dhealbhadh gus luchd-leantainn a chuideachadh gus fuireach “sàbhailte agus fallain” rè mìosan an fhoghair.

Am prògram, leis an ainm iomchaidh "Sàbhailte agus Fuaim"Ioga," a’ cothlamadh dìoghras Taylor airson fallaineachd le a dealas do shunnd a luchd-leantainn. Tha sreath de chlasaichean yoga air-loidhne ann a tha ag amas air dìonachd a bhrosnachadh, cuideam a lughdachadh, agus fallaineachd chorporra iomlan a leasachadh. Tha gach seisean air a lìonadh le liostaichean-cluiche as fheàrr le Taylor, a’ dèanamh cinnteach gum faigh com-pàirtichean tlachd à eacarsaich a tha a’ faireachdainn lùthmhor agus brosnachail.

Ann an aithris o chionn ghoirid, chuir Swift cuideam air cho cudromach 's a tha e slàinte chorporra a chumail suas, gu h-àraidh mar a bhios na mìosan nas fhuaire a' tighinn dlùth. “Le teachd an fhoghair chan e a-mhàin duilleach brèagha ach cuideachd comas bhìorasan ràitheil," thuirt i. “Bha mi airson àite a chruthachadh far am faodadh mo luchd-leantainn tighinn còmhla, fuireach gnìomhach, agus prìomhachas a thoirt don slàinte aca fhad ‘s a tha iad a’ faighinn tlachd às a’ cheòl air a bheil iad dèidheil."

An "Sàbhailte agus Slàn"IogaTha am prògram " ruigsinneach do gach ìre fallaineachd, ga dhèanamh na roghainn a tha a’ gabhail a-steach Swifties anns a h-uile àite. Faodaidh com-pàirtichean a dhol a-steach do chlasaichean beò no faighinn gu seiseanan clàraichte aig an àm a tha iomchaidh dhaibh, a’ leigeil leotha sunnd a chur an sàs anns na clàran-ama trang aca.
Fhad ’s a tha Taylor Swift a’ leantainn air adhart a’ brosnachadh milleanan tro a ceòl, tha an iomairt fallaineachd ùr aice na cuimhneachan gu bheil a bhith a’ gabhail cùram de ar cuirp dìreach cho cudromach ri bhith a’ faighinn tlachd às an ealain air a bheil sinn dèidheil. Mar sin, faigh grèim air do bhrat-yoga, tionndaidh suas an tomhas-lìonaidh, agus dèan deiseil airson fuireach sàbhailte agus fallain an fhoghar seo le Taylor Swift!