Anns na bliadhnachan mu dheireadh, tha gnìomhachas fasan fallaineachd air àrdachadh mòr fhaicinn ann am mòr-chòrdteleumadairean yoga gnàthaichteChan e a-mhàin gu bheil na h-aodach eireachdail is teann seo air an dealbhadh airson comhfhurtachd is sùbailteachd rè eacarsaichean, ach tha iad cuideachd ag ràdh gun neartaich iad cumadh a’ chuirp agus gun toir iad taic do dhiofar sheòrsaichean bodhaig. Ach an cuidich iad dha-rìribh le bhith a’ cumadh do chuirp?

Aodach-leum yoga gnàthaichte Tha iad air an dealbhadh gus freagairt air cumaidhean bodhaig fa leth, a’ toirt seachad suidheachadh teann ach comhfhurtail a leigeas le làn raon gluasaid. Air an dèanamh le stuthan àrd-inbhe, breathable, tha na jumpsuits seo foirfe dhaibhsan a tha dèidheil air yoga agus fallaineachd. Bidh feartan leithid teicneòlas teannachaidh gu tric anns an dealbhadh, a chuidicheas le bhith a’ leasachadh cuairteachadh fala agus a’ lughdachadh sgìths fèithean rè eacarsaichean. Faodaidh seo leantainn gu seisean eacarsaich nas èifeachdaiche, a dh’ fhaodadh cur ri coltas nas tonaiche thar ùine.

A bharrachd air sin, tha tarraingeachd bòidhcheadleumadairean yoga gnàthaichte chan urrainnear dearmad a dhèanamh air. Le measgachadh de dhhathan, phàtranan agus stoidhlichean rim faighinn, leigidh na deiseachan-leum seo le daoine fa leth an stoidhle pearsanta aca a chur an cèill fhad ‘s a tha iad an sàs ann an gnìomhachd chorporra. Faodaidh an àrdachadh misneachd a thig bho bhith a’ caitheamh aodach rèidh cuideachd coileanadh eacarsaich a leasachadh, a’ brosnachadh dhaoine fa leth gus iad fhèin a phutadh nas fhaide.

Ach, tha e'tha e riatanach cuimhneachadh fhad ’s a thaleumadairean yoga gnàthaichte taic agus comhfhurtachd a thoirt seachad, chan eil iad nan àite daithead cothromach agus eacarsaich cunbhalach. Tha an iuchair airson corp le deagh chumadh fhaighinn na laighe ann an dòigh-obrach iomlanach a tha a’ cothlamadh fallaineachd, beathachadh agus fèin-chùram.

Mar cho-dhùnadh,leumadairean yoga gnàthaichte tha iad nas motha na dìreach aithris fasain; tha iad a’ tabhann buannachdan practaigeach a dh’ fhaodadh do eòlas eacarsaich a leasachadh. Co-dhiù a tha thuMa tha thu nad yogi eòlach no dìreach a’ tòiseachadh air do thuras fallaineachd, is dòcha gur e tasgadh ann an èideadh-leum càileachd an dìreach brosnachadh a dh’ fheumas tu gus fuireach gnìomhach agus a bhith a’ faireachdainn math.