IogaThòisich yoga ann an seann Innseachan, an toiseach ag amas air cothromachadh corporra is inntinn a choileanadh tro mheòrachadh, eacarsaichean anail, agus deas-ghnàthan cràbhach. Thar ùine, leasaich diofar sgoiltean yoga taobh a-staigh co-theacsa nan Innseachan. Tràth san 20mh linn, fhuair yoga aire san Iar nuair a thug an yogi Innseanach Swami Vivekananda a-steach e air feadh an t-saoghail. An-diugh, tha yoga air a thighinn gu bhith na chleachdadh fallaineachd is dòigh-beatha air feadh an t-saoghail, a’ cur cuideam air sùbailteachd corporra, neart, socair inntinn, agus cothromachadh a-staigh. Tha yoga a’ toirt a-steach suidheachaidhean, smachd anail, meòrachadh, agus mothachadh, a’ cuideachadh dhaoine fa leth gus co-sheirm a lorg anns an t-saoghal ùr-nodha.

Tha an t-artaigil seo sa mhòr-chuid a’ toirt a-steach deich maighstirean yoga a tha air buaidh mhòr a thoirt air yoga an latha an-diugh.

1. Patanjali 300 Bc.

Ris an canar cuideachd Gonardiya no Gonikaputra, b’ e ùghdar, mistiche agus feallsanaiche Hindu a bh’ ann.

Tha àite cudromach aige ann an eachdraidh yoga, is e air na "Yoga Sutras" a sgrìobhadh, a thug siostam coileanta de theòiridh, eòlas-inntinn agus cleachdadh do yoga an toiseach. Stèidhich Patanjali siostam yoga aonaichte, a’ leagail a’ bhunait airson frèam iomlan yoga. Mhìnich Patanjali adhbhar yoga mar theagasg mar a chumas tu smachd air an inntinn (CHITTA). Mar thoradh air an sin, tha meas mòr air mar stèidheadair yoga.

Chaidh yoga àrdachadh gu inbhe saidheansail airson a’ chiad uair ann an eachdraidh a’ chinne-daonna fo a stiùireadh, agus e ag atharrachadh creideamh gu bhith na shaidheans fìor-ghlan de phrionnsabalan. Tha a dhreuchd ann an sgaoileadh agus leasachadh yoga air a bhith cudromach, agus bhon àm aige chun an latha an-diugh, tha daoine air a bhith a’ mìneachadh nan “Yoga Sutras” a sgrìobh e gu leantainneach.

2.Swami Sivananda1887-1963

’S e maighstir yoga a th’ ann, stiùiriche spioradail ann an Hinduachd, agus neach-taic do Vedanta. Mus do ghabh e ri oidhirpean spioradail, bha e na lighiche airson grunn bhliadhnaichean ann am Malaya Bhreatainn.

B’ esan a stèidhich Comann Beatha Dhiadhaidh (DLS) ann an 1936, Acadamaidh Coille Yoga-Vedanta (1948) agus ùghdar còrr is 200 leabhar air yoga, Vedanta, agus measgachadh de chuspairean eile.

Tha Sivananda Yoga a’ cur cuideam air còig prionnsabalan: eacarsaich cheart, anail cheart, fois cheart, daithead ceart, agus meòrachadh. Ann an cleachdadh yoga traidiseanta, bidh neach a’ tòiseachadh leis a’ Ghrian Salutation mus gabh e pàirt anns na suidheachaidhean corporra. Bithear a’ dèanamh eacarsaichean anail no meòrachadh a’ cleachdadh an Lotus Pose. Feumar ùine fois mhòr às dèidh gach cleachdadh.

3.Tirumalai Krishnamacharya1888年- 1989年

B’ e tidsear yoga Innseanach, leasaiche ayurvedic agus sgoilear a bh’ ann. Thathas ga fhaicinn mar aon de na gurus as cudromaiche ann an yoga an latha an-diugh,[3] agus canar gu tric “Athair Yoga an latha an-diugh” ris air sgàth a bhuaidh mhòr air leasachadh yoga postural. Coltach ri tùsairean na bu tràithe a bha fo bhuaidh cultar corporra leithid Yogendra agus Kuvalayananda, chuir e ri ath-bheothachadh hatha yoga.[

Bha mòran de thidsearan yoga as ainmeile agus as buadhaiche am measg oileanaich Krishnamacharya: Indra Devi; K. Pattabhi Jois; BKS Iyengar; a mhac TKV Desikachar; Srivatsa Ramaswami; agus AG Mohan. Tha Iyengar, a bhràthair-cèile agus stèidheadair Iyengar Yoga, ag ràdh gur e Krishnamacharya a bhrosnaich e gus yoga ionnsachadh nuair a bha e na bhalach ann an 1934.

4.Indra Devi1899-2002

Bha Eugenie Peterson (Laitvis: Eiženija Pētersone, Ruisis: Евгения Васильевна Петерсон; 22 Cèitean, 1899 - 25 Giblean 2002), ris an canar Indra Devi, na tidsear yoga ùr-ghnàthach mar eacarsaich, agus na “Tirlaither ùr-nodha” aig yoga mar eacarsaich, agus na “Tirimach.

Tha i air cur gu mòr ri bhith a’ dèanamh yoga nas mòr-chòrdte agus nas adhartaiche ann an Sìona, na Stàitean Aonaichte agus Ameireaga a-Deas.

Choisinn na leabhraichean aice, a’ moladh yoga airson faochadh cuideam, am far-ainm “a’ chiad bhoireannach yoga”. Sgrìobh a beatha-sgrìobhaiche, Michelle Goldberg, gun do “chuir Devi sìol airson àrdachadh yoga anns na 1990an”.[4]

5.Shri K Pattabhi Jois 1915 - 2009

B’ e guru yoga Innseanach a bh’ ann, a leasaich agus a rinn mòr-chòrdte an stoidhle yoga sruthadh mar eacarsaich ris an canar Ashtanga vinyasa yoga.[a][4] Ann an 1948, stèidhich Jois Institiud Rannsachaidh Yoga Ashtanga[5] ann am Mysore, na h-Innseachan. Tha Pattabhi Jois mar aon de liosta ghoirid de dh’Innseanaich a bha cudromach ann a bhith a’ stèidheachadh yoga ùr-nodha mar eacarsaich san 20mh linn, còmhla ri BKS Iyengar, sgoilear eile aig Krishnamacharya ann am Mysore.

’S e aon de na deisciobail as ainmeile aig Krishnamacharya a th’ ann, ris an canar gu tric “Athair Yoga an latha an-diugh.” Chluich e pàirt chudromach ann an sgaoileadh yoga. Le toirt a-steach Ashtanga Yoga don Iar, nochd diofar stoidhlichean yoga leithid Vinyasa agus Power Yoga, a’ dèanamh Ashtanga Yoga na thùs brosnachaidh airson stoidhlichean yoga an latha an-diugh.

6.BKS Iyengar 1918 - 2014

B’ e Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar (14 Dùbhlachd 1918 – 20 Lùnastal 2014) tidsear yoga Innseanach agus ùghdar. ’S esan a stèidhich stoidhle yoga mar eacarsaich, ris an canar “Iyengar Yoga”, agus bha e air a mheas mar aon de na prìomh gurus yoga san t-saoghal.[1][2][3] B’ e ùghdar mòran leabhraichean air cleachdadh agus feallsanachd yoga a bh’ ann, nam measg Light on Yoga, Light on Pranayama, Light on the Yoga Sutras of Patanjali, agus Light on Life. B’ e Iyengar aon de na ciad oileanaich aig Tirumalai Krishnamacharya, ris an canar gu tric “athair yoga an latha an-diugh”.[4] Thathas air a bhith den bheachd gur e a rinn yoga mòr-chòrdte, an toiseach anns na h-Innseachan agus an uairsin air feadh an t-saoghail..

7.Paramhansa Swami Satyananda Saraswati

B’ esan a stèidhich Sgoil Yoga Bihar. ’S e aon de na Maighstirean mòra san 20mh linn a thug a-mach cruinneachadh mòr de eòlas agus cleachdaidhean yoga falaichte bho chleachdaidhean àrsaidh, gu solas inntinn an latha an-diugh. Tha an siostam aige a-nis air a ghabhail os làimh air feadh an t-saoghail.

Bha e na oileanach aig Sivananda Saraswati, a stèidhich Comann Beatha Dhè, agus stèidhich e Sgoil Yoga Bihar ann an 1964.[1] Sgrìobh e còrr is 80 leabhar, nam measg an leabhar-làimhe mòr-chòrdte Asana Pranayama Mudra Bandha bho 1969.

8.Maharishi Mahesh Yoga1918-2008

’S e guru yoga Innseanach a th’ ann a tha ainmeil airson meòrachadh thar-ghnèitheach a chruthachadh agus a dhèanamh mòr-chòrdte, a’ cosnadh tiotalan leithid Maharishi agus Yogiraj. Às deidh dha ceum fhaighinn ann am fiosaigs bho Oilthigh Allahabad ann an 1942, thàinig e gu bhith na neach-cuideachaidh agus na dheisciobal aig Brahmananda Saraswati, ceannard Jyotirmath anns na Himalayas Innseanach, a’ cluich pàirt chudromach ann a bhith a’ cruthachadh a smuaintean feallsanachail. Ann an 1955, thòisich Maharishi a bheachdan a thoirt a-steach don t-saoghal, a’ tòiseachadh air turasan òraidean cruinneil ann an 1958.

Thrèan e còrr is dà fhichead mìle tidsear meòrachaidh thar-ghnèitheach, a’ stèidheachadh mìltean de ionadan teagaisg agus ceudan de sgoiltean. Aig deireadh nan 1960an agus toiseach nan 1970an, theagaisg e daoine ainmeil mar The Beatles agus na Beach Boys. Ann an 1992, stèidhich e am Pàrtaidh Lagh Nàdarra, a’ gabhail pàirt ann an iomairtean taghaidh ann an grunn dhùthchannan. Ann an 2000, stèidhich e a’ bhuidheann neo-phrothaideach Global Country of World Peace gus na beachdan aige adhartachadh tuilleadh.

9.Bikram Choudhury1944-

Rugadh e ann an Kolkata, na h-Innseachan, agus tha saoranachd Ameireaganach aige, agus tha e na thidsear yoga a tha ainmeil airson Bikram Yoga a stèidheachadh. Tha na suidheachaidhean yoga a’ tighinn sa mhòr-chuid bhon traidisean Hatha Yoga. ’S esan a chruthaich Hot Yoga, far am bi luchd-dreuchd mar as trice a’ dèanamh trèanadh yoga ann an seòmar teasachaidh, mar as trice timcheall air 40 °C (104 °F).

10.SWAMI RAMDEV 1965-

’S e guru yoga ainmeil air feadh an t-saoghail a th’ ann an Swami Ramdev, stèidheadair Pranayama Yoga, agus aon de na tidsearan yoga as ainmeile air feadh an t-saoghail. Tha a Pranayama Yoga a’ moladh a bhith a’ chùis air galairean tro chumhachd an anail, agus tro oidhirpean dìcheallach, tha e air dearbhadh gur e leigheas nàdarrach a th’ ann am Pranayama Yoga airson diofar thinneasan corporra is inntinn. Bidh na clasaichean aige a’ tàladh luchd-èisteachd mòr, le còrr air 85 millean neach ga èisteachd tro telebhisean, bhideothan, agus meadhanan eile. A bharrachd air an sin, tha na clasaichean yoga aige air an tabhann an-asgaidh.

Tha yoga air slàinte a thoirt dhuinn, agus tha sinn air leth taingeil airson rannsachadh agus dìcheall nan diofar dhaoine fa leth ann an raon naiogaFàilte orra!