Brìgh nayoga, mar a chaidh a mhìneachadh anns a 'Bhiagavad Gita agus The Yoga Thatras, a' toirt iomradh air "amalachadh" de gach taobh de bheatha neach. Tha Yoga an dà chuid na "stàit" agus "pròiseas." Is e an cleachdadh yoga am pròiseas a bheir dhuinn gu staid cothromachadh corporra is inntinn, a tha na aonachadh de "amalachadh de" amalachadh de "amalachadh." Anns an t-sèinn seo, tha cothromachadh YIN agus Yang air a chuairteachadh ann an cungaidh-leigheis Sìneach agus Tai Chi cuideachd a 'riochdachadh stàit yoga cuideachd.

Faodaidh IOGA cuideachadh le bhith a 'cur às do dhiofar chnapan-starra air ìrean corporra, inntinn agus spioradail aig a' cheann thall gu faireachdainn de thoileachas fìor a bhios a 'dol thairis air na ciad-fàthan. Tha e coltach gu bheil Yoga traidiseanta a 'cleachdadh Yoga traidiseanta airson ùine mhòr cho-aimsireil sìth is toileachas. Tha an stàit aoibhneis seo a 'faireachdainn nas sabaid, ciùin, agus a' mairsinn an coimeas ris an obitething agus an sonas a thug fèisdeas agus builean. Tha mi a 'creidsinn gu bheil an fheadhainn a tha a' cleachdadh an neach a tha a 'cleachdadh tai chi no meòrachadh airson ùine mhòr cuideachd air mothachadh a sheòladh fìor-ghlan.

Anns a 'charakaamita, tha abairt ann a tha a' ciallachadh: tha seòrsa sònraichte de chorp a 'freagairt ri seòrsa de smaoineachadh sònraichte, agus mar an ceudna, tha e coltach gu bheil seòrsa smaoineachaidh sònraichte a' freagairt ri seòrsa sònraichte de chorp. Tha an dear Tha Pradipika cuideachd ag ainmeachadh gum faod obair na h-inntinn buaidh a thoirt air gnìomhan bodhaig. Tha seo a 'cur nam chuimhneachan coltach ri seo: "Bheirear a' chuirp a th 'agad ro aois 30 le do phàrantan, agus a' bhuidheann a tha agad às deidh dhut fhèin a thoirt leat fhèin."

Nuair a bhios sinn a 'cumail sùil air coltas a-muigh cuideigin, is urrainn dhuinn gu tric a' breithneachadh gu luath agus a 'chuapa agus an stuamachd gu sgiobalta. Faodaidh abairtean, gluasadan, cànan, cànan, agus aura mòran a nochdadh mun stàit a-staigh aca. Bidh cungaidh-leigheis Sìneach Sìneach a 'roinn sealladh coltach ris; Bidh faireachdainnean agus miannan neach gu tric a 'toirt buaidh gu tric air an suidheachadh corporra taobh a-staigh, agus thar ùine, faodaidh seo an siostam a-staigh obrachadh ann an stàit stèidhichte. Mar as trice Faodaidh cleachdaichean leigheas Sìneach measadh a dhèanamh air do chleachdaichean taobh a-staigh neach tro amharc taobh a-muigh an taobh a-muigh, èisteachd, cungaidh-leigheis Sìneach.yoga agus bidh leigheas traidiseanta Sìneach. Bidh iad a 'cleachdadh diofar shiostaman mìneachaidh gus cunntas a thoirt air na h-aon bhun-bheachdan agus tha an dithis a' tabhann dhòighean airson cothromachadh a-staigh agus co-sheirm a choileanadh. Faodaidh sinn an dòigh a tha as fheàrr a tha a 'freagairt air ar suidheachadh agus ar n-òrdughan. Ged a dh 'fhaodadh na slighean a bhith eadar-dhealaichte, bidh iad aig a' cheann thall a 'leantainn chun aon amas.