Mar a bhios fòcas dhaoine air slàinte is fallaineachd a 'sìor fhàs, tha bra spòrs a' faighinn barrachd aire mar phàirt chudromach de ghèar obrach. Ach, bidh mòran dhaoine gu tric a 'coimhead thairis air an fhìrinn gu bheilbras spòrsFeumar a dhèanamh cuideachd. Anns an artaigil seo, nì sinn sgrùdadh air an t-àm airson bragan spòrs a chuir an àite BRAS agus a chumachadh airson sin a dhèanamh airson èifeachdas corporra agus obair-obrach.
1. Elasasity nas ìsle le cleachdadh fada
Thar ùine, na snàithleanan elastic debras spòrs dualtach lughdachadh mar thoradh air sìneadh is faighinn seachad air gu tric. Mar as trice bidh bras spòrs mar as trice a 'fastadh stuthan àrda elastastyity gus taic agus comhfhurtachd as fheàrr a thoirt seachad. Ach, gun ath-nuadhachadh cunbhalach, faodaidh elasticity an t-aodach a chuir an cunnart, a 'leantainn gu mì-chofhurtachd rè ghnìomhachdan corporra agus lùghdachadh ann an èifeachdas Workout.
2. A 'GABHAIL A' GABHAIL A 'GABHAIL A' GABHAIL
Bras spòrsglè thric a 'cruinneachadh mòran fallas rè gnìomhan corporra, feumach air nighe nas trice. Ach, leis gu bheil an àireamh de nigheadaireachd a 'meudachadh, faodaidh na pores aodaich agus analach de na Bras Sports a bhith ceangailte le fuigheall fallas agus a' glanadh, a 'toirt buaidh air anail. Bidh e a 'dol an àite BRA Sports a' toirt a-steach sealladh cunbhalach, a 'cur casg air fàs bacterial agus a' lughdachadh cunnart cùisean craicinn air adhbhrachadh le caitheamh fada.
3. Feumaidh atharrachaidhean cumadh bodhaig taic nas fheàrr
Faodaidh diofar nithean ann am beatha, leithid atharrachaidhean ann an cleachdaidhean eacarsaich no roghainnean daithead, leantainn gu atharrachaidhean ann an cumadh a 'chuirp. Dealbhadhbras spòrsmar as trice air a chomharrachadh gus an taic as fheàrr a thoirt seachad stèidhichte air cumaidhean bodhaig fa leth. Nuair a thachras cruthan bodhaig, chan fhaod an spòrs spòrs a tha ann tuilleadh taic a thoirt do thaic gu leòr. Bidh ath-nuadhachadh stèidhichte leis na tha iomchaidh a 'dèanamh cinnteach gum bi taic as fheàrr ann an gnìomhachd corporra, a' seachnadh mì-chofhurtachd agus leòntan co-cheangailte ri obair.
4. A 'brosnachadh todhar obrach agus gnèithean
Seata freagarrach debras spòrsChan e a-mhàin a 'tabhann taic fìor mhath ach cuideachd leasaich brosnachadh is for-chothroman fa leth aig àm obrach. Le bhith ag ùrachadh gu cunbhalach, bidh thu a 'faighinn eòlas air mothachadh ath-nuadhaichte airson comhfhurtachd, a' brosnachadh misneachd agus brosnachadh airson na h-eacarsaichean agad, aig a 'cheann thall a' cur ri toraidhean obrach nas fheàrr.
Ann an co-dhùnadh,bra spòrsTha e na phàirt dhiadhaidh de ghèar-obrach, agus tha fear ùr deatamach airson a bhith a 'cumail suas comas agus a comhfhurtachd. Air sgàth gu bheil suidheachaidhean bodhaig is ìrean gnìomhachd a h-uile duine eadar-dhealaichte, gum bu chòir an t-àm a bhith ann an àite BRA GANC a bhith stèidhichte air feumalachdan fa-leth. Ach, is e moladh coitcheann a bhith na àite BRA Sports gach 6 mìosan gu bliadhna gus dèanamh cinnteach gum bi e àbhaisteach agus comhfhurtachd ann an gnìomhachd corporra. Faodaidh gu cunbhalach na Bran Sport agad grunn bhuannachdan a thoirt don choileanadh slàinte is obair-obrach agad.
Uwe yoga, proifeasantabras spòrsneach-dèanamh san neach-saothrachaidh, a 'toirt seachad seirbheisean oem agus odm airson Bran spòrs. Tha Uile Iga air a choisrigeadh le bhith a 'lìbhrigeadh brat spòrs àrd-chàileachd ri feumalachdan fa leth, a' dèanamh cinnteach à comhfhurtachd, taic, agus stoidhle airson do dhòigh-beatha gnìomhach.
Ceist no iarrtas sam bith, cuir fios thugainn:
Uwe yoga
Post-d: [post-d air a dhìon]
Gluasadach / whatsapp: +86 1848217080815
Ùine a 'phuist: Faoilleach-12-2024
