Latha de na làithean, air iongnadh, cheannaich mi paidhir liath aotrombriogais yogaoir chòrd an dath rium. Nam sheasamh air beulaibh an sgàthan, cha b’ urrainn dhomh fhìn reamhar ach gàireachdainn nuair a chunnaic mi mi anns na briogais yoga sin. Bha na briogais gu dearbh comhfhurtail, a’ cumail ri mo bhroinn agus mo shliasaidean, gam fhàgail làn lùth. Gu h-obann, thàinig tonn de mhisneachd do-chreidsinneach thairis orm. Mar sin, thòisich mi a’ coiseachd timcheall mo sheòmar, a’ faireachdainn mar gum biodh mi air beagan notaichean a chall mu thràth.
A’ caitheamh an fheadhainn sinbriogais yoga,Ged a dh’fhan mo chuideam mar a bha e, bha mo dhòigh-inntinn eadar-dhealaichte. Latha de na làithean, agus mi a’ coiseachd mun taigh annta, dh’fhairich mi gu h-obann miann mi fhìn a leasachadh. Mar sin, thòisich mi a’ ruith, a’ sìneadh, agus eadhon a’ feuchainn ri beagan suidheachaidhean yoga.
Ged a bha e beagan mì-chofhurtail an toiseach, bha an sàsachd a bha mi a’ faireachdainn às deidh dhomh fallas a dhèanamh mòr. Chaidh mi eadhon gu bhith nam bhall de gym, rudeigin nach gabhadh smaoineachadh ach beagan mhìosan roimhe sin.
Tha na h-atharrachaidhean ann an daoine nan co-thuiteamas cho seòlta. Air sgàth paidhir bhriogais yoga,
Thòisich mi gu tur air eacarsaich agus dh’fhàs mi nas fèin-smachdail. Cunbhalacheacarsaichean,dh’atharraich ithe fallain, agus beatha nas structaraichte mo ghiùlan iomlan.
A-nis, tha mo chuideam air lùghdachadh, agus tha mo fhigear air fàs nas cothromaiche. A h-uile uair a chì mi mi fhìn anns a’ sgàthan, chan urrainn dhomh stad a chuir air gàire. Tha na briogais yoga a thug orm gàireachdainn uaireigin air a bhith nam… fortanach briogaisChan e a-mhàin gun tug iad comhfhurtachd agus misneachd dhomh ach thug iad a-steach dreach ùr dhìom fhìn cuideachd. Dh’fhosgail briogais yoga, an nì seo a tha coltach ri rud sìmplidh, an doras gu cruth-atharrachadh mo chuirp agus beatha aoibhneach. Bho bhith nam dhuine reamhar gu bhith na neach-dealasach fallaineachd, tha an turas seo air a bhith làn fallas agus gàire. Tha a h-uile dad cho mìorbhuileach. Ma tha thu leisg, carson nach feuch thu e? briogais yogaChan eil fios agad a-riamh, is dòcha gun toir iad iongnadh is atharrachaidhean ris nach robh dùil dhut cuideachd!
Ma tha ùidh agaibh annainn, cuiribh fios thugainn
Àm puist: 11 Iuchar 2024