Seacaidean Yoga le Muineal-cùil agus Zipper Aghaidh, Mullach Fada le Muinchillean (668)

Tha an seacaid yoga seo air a dhèanamh le aodach àrd-elastagach, breathable agus air a dhealbhadh gu faiceallach gus freagairt gu foirfe air lùban nàdarra a’ chuirp. Tha na loidhnichean fuaigheil iom-fhillte a’ sgeadachadh a’ chom gu grinn, a’ cur ris bòidhchead lùban a’ chuirp. Tha an dealbhadh sìmplidh aige, còmhla ri zip rèidh agus coilear beag seasamh, a’ cur beagan fasan ùr-nodha ris, ga dhèanamh furasta a chuir air agus a thoirt dheth. Faodar an coilear atharrachadh gu saor eadar stoidhle tionndaidh sìos agus stoidhle seasamh suas.

Chan e a-mhàin gu bheil na muinchillean fada a’ toirt blàths a bharrachd ach tha tuill òrdaig cùramach ann cuideachd, a’ dèanamh cinnteach gu bheil iad teann aig na cufaichean agus a’ lìbhrigeadh eòlas caitheamh nas comhfhurtail. Chan e dìreach pìos aodaich gnìomhach a th’ anns a’ sheacaid seo; tha e na mheasgachadh foirfe de stoidhle agus practaigeachd. Ge bith a bheil thu ag amas air cleachdadh yoga san stiùidio no a’ faighinn tlachd à gnìomhachd làitheil socair, tha e a’ taisbeanadh do mhothachadh sònraichte air fasan. Gu h-iomlan, chan e a-mhàin gu bheil an seacaid yoga seo a’ toirt prìomhachas do bhòidhchead ach cuideachd a’ cur cuideam air goireasachd agus comhfhurtachd a bhith ga chaitheamh, a’ cruthachadh measgachadh foirfe de stoidhle spòrsail agus casual dhut.