Seata Yoga le Muineal-V, Muinchillean Fada agus Padaichean Broilleach, Leggings Teann

Tha an seata seo a’ toirt a-steach dà stoidhle eadar-dhealaichte de mhullaichean is leagannan fada teann. Tha padaichean broilleach a-staigh air na mullaich agus faodar an caitheamh gu dìreach. Tha tuill òrdag air na muinchillean fada, a’ lughdachadh suathadh air na làmhan rè gluasad, a’ daingneachadh nan cufaichean, agus a’ toirt seachad blàths riatanach nuair a bhios feum air..

Tha aon mhullach air a dhealbhadh le meadhan àrd, a’ leasachadh a’ cho-mheas meadhan-gu-crom. Còmhla ri leagannan àrd-mheadhain, cruthaichidh e an sealladh de chasan nas fhaide. Bidh na pleitean aig a’ bhroilleach a’ neartachadh cumadh a’ bhroilleach, a’ toirt coltas nas coileanta.

Tha loidhne-amhaich ceàrnagach ìosal aig an stoidhle eile, a’ frèamadh cnàimh-muineil gu grinn agus a’ taisbeanadh co-mheasan grinn eadar gualainn is amhaich. Tha an oir lùbte a’ neartachadh co-mheasan a’ chuirp gu fradharcach. Tha aodach mogaill air a’ chùl, a’ neartachadh anail agus a’ tarraing fallas nuair a bhios tu ag eacarsaich.

Leis an dà stoidhle seo rim faighinn, faodaidh tu taghadh aon mhullachstèidhichte air roghainn agus tachartas.

Tha dealbhadh farsaing àrd-choim aig a’ phàir bhriogais caol seo le oirean an-aghaidh roiligeadh, a’ dèanamh cinnteach à sealladh gun fhàinne agus eireachdail. Cumaidh na h-oirean an-aghaidh roiligeadh a chaidh a dhealbhadh gu sònraichte thu a’ coimhead geur eadhon rè gnìomhachd chorporra dian. A bharrachd air an sin, tha pòcaidean taobh farsaing is fasanta air gach taobh, a’ cur gnìomhachd agus pearsantachd ris an aodach. Còmhla ris an dà stoidhle eadar-dhealaichte de mhullach, tha e a’ tabhann roghainn chofhurtail is eireachdail dhut airson eacarsaichean agus cur-seachadan.