Bidh Yoga a 'suidheachadh gnàthaichte de sheata de dhì leamh uair gual a tha a' suidheachadh seataichean caidse a 'caoidh (114)

Tha e a 'sealltainn far na lùban agad fhad' s a tha e a 'toirt seachad a' chomhfhurtachd a dh 'fheumarachadh airson gluasad. Tha an pading togte a 'toirt taic do-mhath agus faodar atharrachadh a rèir diofar obraichean obrach agus roghainnean pearsanta. Bidh na sleeves fada a 'toirt dìon bhon ghrèin, a' dèanamh air freagarrach a chaitheamh a 'caitheamh a-steach as t-earrach agus a fhreumhan. A' toirt seachad freagarrach dhut a tha a 'gluasad leat tro gach eacarsaich. Tha an DUDACHD A 'GABHAIL A' GABHAIL A 'GABHAIL A-STEACH A-STEACH A-STEACH A-STEACH AN SÒNRAICHTE, A' GABHAIL A-STEACH AIR A 'CHUNNTAS, A' leigeil le Fages Hatel Profirble - àrd-theicleas gus do chumail tioram agus comhfhurtail rè do workouts. Co-dhiù a tha thu a 'dèanamh Yoga, trèanadh gym, no eacarsaich làitheil, tha an cleachdadh làitheil seo a' tabhann eòlas air a bhith a 'caitheamh eòlas gun choimeas. Bidh sinn a 'toirt seachad seirbheisean gnàthachaidh coileanta gus coinneachadh ri grunn fheumalachdan pearsanaichte, gu foirfe ag atharrachadh gu diofar sheòrsaichean bodhaig agus riatanasan airson spòrs ach tha iad cuideachd na roghainn pearsanta a thaisbeanadh, a' cuideachadh a h-uile boireannach an cèill i fhèin agus a 'faighinn tlachd às an toileachas dlùth.