Gaisgeach Yoga Workout Plèana a bharrachd air casan gym le pòcaid (901)

Air a dhèanamh bho aodach àrd-inbhe de 77% nylon agus 23% spandx, tha na geàrr-spans a 'tabhann faireachdainn bog, dàrna-craiceann a tha a' tabhann faireachdainn sàr-mhath agus iomchaidh. Co-dhiù a tha thu a 'ruith, a' cleachdadh Yoga, no a 'dol an sàs ann an trèanadh na h-ghaisgich agus an saoradh de na h-iomlanachd sin, tha dealbhadh dhaoine sin a' toirt taic gu h-èifeachdach sìos gu h-èifeachdach a 'lughdachadh a' chafing agus a 'dèanamh cinnteach nach eil a 'marcachd suas rè gnìomhan. Co-dhiù a tha thu a 'dèanamh glùinean àrda, lethitean, no a' leum, faodaidh tu gluasad gu saor gun mhì-chofhurtachd le duilgheadasan. Bidh an taobh a 'bhoistinn a tha air a leudachadh timcheall a' chom, a 'fuireach gu daingeann nan àite ann an ruith agus a' leum. Tha e a 'tabhann teannachadh comhfhurtail don mheadhan-inntinn agus cuideachd a' cumadh na baidhpaid gu brèagha. A bharrachd air an sin, dealbhadh fosglaidh nan casan a tha a 'cagnadh na sliasaidean gun teanneachd, a' dèanamh cinnteach gu bheil am pòcaidean taobh an-asgaidh agus furasta, a tha an dà chuid practaigeach agus eireachdail. Is e na pòcaidean sin meud foirfe a bhith a 'cumail rudan beaga mar iuchraichean no fòn, a' toirt seachad goireasachd mòra don obair-obrach agad. A thaobh an dà chuid comas agus comhfhurtachd, na h-aithrisean Yoga sin Excel, gan dèanamh na phìos de ghèar fallaineachd airson spòrs spòrs sam bith.